Blog

Jan. 13, 2019

ПРОТОКОЛИ
1. Акне: Скраб, Рехидратиращ тонер, Омега-3 МК, цинк, витамин Е, селен, хром.
2. Надбъбречни жлези: Сибирски женшен, родиола, магнезий, витамин С, пантотенова киселина/витаминВ5/, цинк, Л-тирозин.
3. Стареене: антиоксиданти/Абсорбент С, Абета-карЕ, каротеноиди, селен, Л-цистеин/, коензимКю-10, олигомерни проантоцианидини/екстракти от гроздови семки и борова кора/, алфа липоева киселина, астаксантин.
4. Хранителни алергии: полен по схема за десенсибилизация, бетаин хидрохлорид, алое/храносмилателни ензими/, МСМ, Л-глутамин, пробиотици, кверцетин, Абсорбент С.
5. Възрастова дегенерация на макулата: лутеин, астаксантин, боровинки, гинко билоба, цинк, активатор.
6. Безпокойство/страх/ паника: 5-хидрокситриптофан, родиола, магнезий, Омега-3 МК, глицин.
7. Остеоартит: селадрин, глюкозамин, хондроитин, МСМ, колаген, антиоксиданти.
8. Спорт /издръжливост/: аденозинтрифосфат, аминокиселини с разклонена верига/левцин, изолевцин, и валин/, коензимКю-10, Л-карнитин, Л-глутамин, родиола.
9. Спорт /сила/: аденозинтрифосфат, Л-аргинин, аминокиселини с разклонени вериги /левцин, изолевцин, и валин/, Л-глутамин, глицин, Л-орнитин, фосфатидилсерин.
10. Мозък: фосфатидилхолин, ацетил-Л-карнитин, фосфатидилсерин, докозахексанова киселина, гинко билоба, витамин В-12 и фолиева киселина, поместин пауър.
11. Кандида албиканс: лактобацилус ацидуфилус и бифидобактерии, каприлова киселина
12. Сърдечно-съдова система: Омега-3 МК, Л-карнитин, Л-аргинин, коензим Кю-10, витамин Е, триметилглицин, фолиева киселина, витамини В12 и В6.
13. Холестерол: Омега-3 МК, ниацин/инозитол хексаникотинат, астаксантин, фибри, пробиотици, чесън, изофлавони, лецитин.
14. Циркулация: ниацин/ниацин хексаникотинат, витамин Е, Омега-3 МК, гинко билоба.
15. Настинка, грип, инфекция: витамин С, цинк, ехинацея, бъз, маслинови листа, котешки нокът.
16. Инфекция на генито-уритарния тракт/цистит/: алое-боровинка, червени боровинки, Д-маноза, витамин С и биофлавоноиди, минерали/цитрати/, хидрастис, готу кола.
17. Депресия: 5-хидрокситриптофан, Д-Л-фенилаланин, Л-тирозин, родиола, В-витамини, Омега-3МК.
18. Дисменорея/болезнени менструални крампи/: магнезий, ниацин, Омега-3 МК.
19. Екзема: незаменими мастни киселини, цинк и провитамин А, кверцетин, репей, храносмилателни ензими, алфа-Е-фактор, алое вера гел.
20. Очи: алое активатор, Абета-карЕ, боровинки, гинко билоба, очанка, лутеин, антиоксиданти/витамини А,Е и С, селен, цинк, зеаксантин, астаксантин, ресвератрол.
21. Умора: пчелно млечице, витамини В-комплекс, мултивитамини и минерали, коензим Кю-10, родиола, алое вера, сибирски женшен.
22. Жлъчни камъни: фибри/псилиум/, глухарче, фосфатидилхолин, липотропни фактори/лецитин-холин, инозитол,метионин/, Омега-3 МК, бял трън.
23. Хипертония: Омега3-МК, кардио здраве/за изчистване на хомоцистеина/, магнезий, алое вера, коензимКю-10, таурин, глог, Л-аргинин.
24. Импотенция/еректилна дисфункция/: Л-аргинин, мулти мака, пчелно млечице, корейски женшен, гинко билоба, родиола, цинк, витолайз за мъже, Абета-карЕ.
25. Безплодие/мъже/: Л-аргинин, Л-карнитин, селен, цинк, астаксантин, Абета-карЕ, фолиева киселина, витаминВ12, мулти мака, пчелно млечице.
26. Безсъние: 5-хидрокситриптофан, магнезий и калций, валериан, мелатонин с бавно освобождаване.
27. Интестинална дисбиоза: масло от риган, хидрастис, чесън, фибри, пробиотици.
28. Черен дроб: лициум, бял трън, алфа липоева киселина, Н-ацетил цистеин, глухарче, антиоксиданти, липотропни фактори/холин, метионин, инозитол/.
29. Менопауза: черен кохош, витолайз за жени, донг куай/китайска ангелика/, соеви изофлавони, незаменими мастни киселини, пчелно млечице, хранителни вещества за костите/калций, магнезий, витамин Д, витамин Ц, витамин В-комплекс, цинк, мед, бор, манган, сяра, силиций/.
30. Умствени способности: вода, омега-3 МК, гинко билоба, фосфатидилхолин, Л-глутамин, фосфатидилсерин, родиола, цитоколин, витамини В-комплекс, цинк, мед, селен.
31. Мигренозно главоболие: 5-хидрокситриптофан, ейкозапентанова/ЕРА/ и гама линоленова киселина/CLA/, магнезий, ниацин, лайка.
32. Наднормено тегло/затлъстяване/: програми с алое и много вода, 5-хидрокситриптофан,свързана линолинова киселина, Л-карнитин, коензим Кю-10, хидроксицитрат, триглицериди с къса верига, омега-3МК.
33. Остеопороза: калций, магнезий, витамин Д, изофлавони, витамини В-комплекс, витамин Ц, цинк, мед, бор, манган, сяра, силиций.
34. Пременструален синдром: омега-6МК, омега-3МК, метионин, витамин В6, магнезий, донг куай/китайска ангелика/.
35. Простата: сао палмето, масло от тиквено семе, цинк, ликопен, астаксантин, изофлавони, витамин Д3, витамин Е.
36. Ревматоиден артрит: фридъм, МСМ-гел, селадрин, омега-3МК, антиоксиданти, куркума, хиалуронова киселина, вода, ашваганда.
37. Кожа, коса и нокти: сяра/МСМ/, цинк и силиций, омега-3МК, олигомерни проантоциадини/екстракти от гроздови семки и борова кора/, антиоксиданти/витамини А, С и Е, каротеноиди, селен/.
38. Спортни травми: селадрин, бромелаин, куркума, глюкозамин, сяра/МСМ/, антиоксиданти.
39. Стрес: родиола, сибирски женшен, омега-3МК, магнезий, калций и витамин-Д, витамини В-комплекс.
40. Синдром на инсулинова резистентност/Метаболитен синдром/: хром, цинк и витамин В6, магнезий, алфа липоева киселина, канела, американски женшен, фенугрийк/сминдух/.

Feb. 21, 2017

https://www.facebook.com/dz.nikolov/notes
На този адрес може да откриете много полезни бележки относно храненето, а така също и за МЛМ-бизнеса.

Jan. 6, 2017

Здраве и вода
Водата е толкова естествена и леснодостъпна, но хората често пренебрегват нейното огромно значение за живота и здравето, които са неразривно свързани.
Тя е онзи незаменим елемент, който дарява живот на клетките, като участва в преноса на кислород и хранителни вещества до клетките на организма, в обмяната на веществата в организма, в поддържането на телесната му температура. Водата пречиства от токсините и възстановява жизнеността на организма. Във всеки един организъм тя играе ролята на разтворител, на химичен реагент, на среда за извършване на химични реакции. Тя осигурява транспорта на източници на енергия, ензими, хормони, биологично активни вещества, но също и отнасянето на токсични крайни продукти на обмяната. Не малка е ролята и и като терморегулатор, а също и фактор за поддържане на определени обеми и налягане като кръвното, вътреочното, вътремозъчното и др.
Човешкото тяло съдържа около 70-75% вода при новородените и до около 60% на средна възраст. Две трети от нея е вътрeклетъчно разположена. Тя е разпределена неравномерно в отделните тъкани и органи, като най-висок е процентът в нервната - 84, следван от бъбреците (80), мускулите( 77), кожата (70). В мастната тъкан съдържанието й е най-ниско – едва 10%, поради което у хората с наднормено тегло общият процент е по-нисък в сравнение с този у слабите. Извънклетъчната вода участва в плазмата, лимфата, в състава на вътреочната, вътреставната течност, както и тази в перитонеалната, плевралната и перикардната кухина, в ликвора и др.
За да бъде постоянен обемът на телесните течности е необходимо да има баланс между приема и загубата на вода от организма. Последната се осъществява през отделителната система – средно около 1500 мл/24ч, чрез дишането – около 300 мл/24ч, чрез потта, както и невидими изпарения през кожата - 700-800мл/24ч.
Днес все по-често хората употребяват газирани напитки, забравяйки колко полезна и жизненоважна е водата. Предлагаме ви няколко от причините, поради които да пиете вода.
1. Освежава и подмладява кожата.
Днес жените полагат огромни усилия в грижата за кожата си и в усилието да съжранят жизнеността младостта и. Често, обаче се пренебрегва водата като изключително ефикасно средство за подмладяване на кожата. Редовното пиене на вода увеличава жизнеността и подобрява тургура на клетките, овлажнява кожата отвътре, а не само в областта на епидермиса, повишава еластичността и предотвратява сухотата й.
2. Изчиства токсините от организма.
Водата има особено добър ефект върху стомашно-чревния тракт. На всички е известно, че бъбреците са естествен филтър на организма и правилното им функциониране е пряко обвързано с всекидневното количество изпита вода.
3. Тя е важна за правилното храносмилане.
Водата не само предотвратява, появата на запек, но и участва пряко в усвояването и преработването на храната и в химическите реакции, свързани с тях. Въглехидратите и протеините, които организмът ни използва като основни енергийни източници, се пренасят по кръвоносната система именно чрез водата. А пак благодарение на нея преработените вещества се отделят при уриниране.
4. Понижава риска от инфаркт.
Установено е, че хората, които пият дневно поне по 5 чаши вода, са заплашени в много по-малка степен от инфаркт и сърдечни заболявания в сравнение с онези, които се ограничават до 2 чаши.
5. Регулира телесната температура.
Водата е чудесен охладител. След активни спортни занимания често прибягваме към различни разхладителни обикновено сладки напитки. Обаче е установено, че водата има много по-добър терморегулиращ ефект, отколкото газираните напитки със (или без) захар.
6. Водата е важна за мускулите и ставите.
Водата е основният материал за образуването в телата ни на специална течност, която е своеобразен смазочен материал. Спортистите, особено онези, които практикуват силови спортове, знаят, че недостигът на вода в организма може да причини мускулни спазми. Дори вашите спортни занимания да се свеждат само до сутрешна гимнастика, помнете, че за да си спестите неприятните усещания, причинени от мускулните спазми, трябва да пиете вода преди и след тренировка.
7. Възвръща енергията.
Средно в горещите дни губим около 10 чаши телесни течности - чрез потенето, дишането, отделителните процеси. Дори най-лекото обезводняване може да причини намаляване на концентрацията, главоболие, раздразнителност и физическа отпадналост.
Затова водата е безспорно от жизнена необходимост за правилното функциониране на организма. Нивото на кислорода в кръвоносната ни система е право пропорционално на количеството пода, която изпиваме. Колкото повече кислород има в организма ни, толкова повече мазнини ще изгаряме, за да генерираме енергия.
И обратното - при недостиг на кислород ще преобразуваме по-малко мазнини в енергия. А оттам рискът да се чувстваме постоянно отпаднали и изморени е съвсем реален. Освен това мозъкът ни не може да функционира добре, ако кислородът, който достига до него чрез кръвта, е недостатъчен.
8. Намалява риска от инфекции.
Недостигът на вода в организма ни може да доведе да опасно заболяване - хронично обезводняване на клетките. Това на свой ред причинява понижаване на жизнения тонус и открива пътя към различни заболявания.
9. Изгаря мазнините и моделира мускулите.
Обезводняването води до забавено синтезиране на протеини, които са от огромна важност за процеса на натрупване на мускулна маса. Но той се нуждае от много енергия и затова трябва да бъде улесняван. В противен случай колкото по-малко калории изгаряме и превръщаме в енергия, толкова повече те ще се отлагат във вид на излишна подкожна мазнина на различни издайнически части от тялото ни.
10. Подобрява общото здравословно състояние.
Често лекарите съветват, да се поемат повече вода и течности, особено при грип или остро респираторно заболяване. Водата наистина сваля температурата, възстановява изгубените течности и изчиства натрупания слузест секрет. Пиенето на достатъчно вода е от жизнена важност не само в горещите дни и при спортни натоварвания, но и ако сме в среда с висока влажност, на голяма надморска височина, при прилошаване, диария. Не забравяйте обаче, че организмът ни може да усвои около 120 мл вода за 10 минути.
Пийте водата по-малко, но по-често, за да се усвоява водата и за да се хидратирате добре през целия ден. Хубаво е да заместите сутришното кафе или чай с повечко вода.
Най-добре приемайте водата преди и след хранене, по половин чаша вода на всеки половин час. Пийте вода дори когато не сте жадни и не забравяйте, че другите и алтернативни форми не заместват необходимостта от нея. Напротив след употреба на кафе, чай, сокове и др. вашето тяло се нуждае от двойно количество вода, за преноса и усвояването на други течности и храни.
Какво трябва да знаем при избора на вода
Чистата вода - това е електролит, това е енергия и информация, която тя носи.
Половината болести могат да се излекуват само с вода. Поемането на изобилно количество качествена вода забавя процеса на старенеето, предпазва от и облекчава страдания като артрит, камъни в бъбреците, запек, артериосклероза, затлъстяване, глаукома, катаракта, диабет, хипоглекемия и много други. Това е евтин метод и ще почуствате бързо подобрение, като пиете средно от осем до десет пълни чаши качествена дневно.
Изворна Вода
Изворната вода идва от подземни или наземни извори. Има различно минерално съдържание. Изворната вода е добър вариант за пиене, като се препоръчва да е с по-ниско минерално съдържание, от подземен извор и да има pH от 7.0 нагоре (вижте на етикета й).
Минерална вода
Минералната вода съдържа минерали или други разтворими вещества, които променят нейния вкус и й придават лечебна стойност. Въпреки качествата си, минералната вода не бива да се пие постоянно, както и не е добре да бъде съхранявана в пластмасови бутилки. Също така тя трябва да се комбинира и с друг вид вода, за да се балансира минерализацията в организма.
Филтрирана (пречистена) вода
С филтрирането на вода се премахват химикали, тежки метали, бактерии, вируси и др. За да бъде наречена една система пречистваща, то тя трябва да премахва над 99.75% от бактериите във водата. Най-популярните методи за пречистване на вода са:филтрите с активен въглен, филтрите с твърд водороден блок, пречистването чрез обратна осмоза.
Дестилирана вода
Дестилираната вода е чиста Н2О вода. Тя не уврежда тъканите, разтваря отпадъчните продукти от клетката и елиминира токсините. Дестилираната вода разтваря и неорганичните минерални вещества. Тя обаче, изсмуква в малки количества и органичен калций от организма, за което трябва да сме внимателни. Ако консумираме достатъчно плодове и зеленчуци, няма опасност от този страничен ефект. Препоръчително е, при силно интоксикирани организми, да се консумира повече дестилирана вода в периода на пречистване. За да се коригират отрицателните качества на дестилираната вода, може да се изкисват различни билки и плодове във водата, чрез които тя може да стане органична. Не се препоръчва постоянната употреба на дестилирана вода, както и дестилирана вода, която е стояла дълго време в пластмасови бутилки.
Протиева вода
За да пречистите вода в домашни условия можете да използвате хладилник и да „произведете“ т.нар. протиевата вода, която е пречистена до 80 % от всички вредни примеси, леки и тежки изомери, притежава очистителни свойства и се усвоява най-лесно от организма.
Чешмяна вода
Източниците, от които идва водата в чешмите ни, са подземни води или наземни източници: язовири, езера или реки. Водата от тях преминава през пречиствателни станции, в които се филтрира и пречиства допълнително чрез химикали. Въпреки това, в нея съществуват определени количества допустими, според законодателството, замърсители.
Препоръки
· Пийте алкална вода.
· Комбинирайте изворна, минерална, пречистена вода с високо pH(над 7.0).
· Поставяйте водата в стъклен съд.
· Поставяйте водата на слънце – така приемате в тялото си слънчева вибрация.
· Пийте вода, когато сте жадни.
· По време на хранене не консумирайте вода, за да не се разреждат стомашните сокове.
· Препоръчително е да пиете вода 15 минути преди или 2-3 часа след хранене.
Всеки човек има нужда от различно количество вода на ден, в зависимост от това каква дейност извършва, на каква възраст е, колко килограма тежи.
Потребността ни от вода и течности е различна и зависи от много фактори – тегло, възраст, начин на живот, активно ежедневие, хранене. Потребностите от вода при мъжете са по-големи от тези на жените, поради разлики в телесната маса и телесния състав.
Мъжете обикновено консумират повече вода от жените. Течностите не са добър заместител на водата. Газираните напитки, кафетата и соковете не може да заменят безценната здравословна сила на водата.
Водата е жизненоважна и за състоянието на кожата, косата и ноктите. Дехидратацията състарява кожата и води до по-бързо образуване на бръчки, лишава косата от блясък и еластичност.
Последни проучвания сочат, че водата помага срещу ежедневния стрес, на който са изложени хората. Едва 30% от хората осъзнават този факт, но последни проучвания на германски учени са категорични, че една студена чаша вода може да направи чудеса, след като сте се изнервили. Водата подобрява дейността на нервната система и засилва притока на кислород в кръвта – дейности, които се затрудняват, след като продължително се излагаме на стрес.
Водата отнема негативната енергия не само като я пием, но и като се къпем. Според алтернативната медицина, водата отмива лошите чувства, негативните влияния, стреса, страха, енергийното замърсяване(при къпане се повдигайте на пръсти и стръсквайте на пети).
До какво може да доведе ниската консумация на вода?
Липсата на достатъчно вода в организма може да доведе до множество здравословни проблеми. Ето някои от тях:
Главоболие, световъртеж, оглупяване
Ниско или високо кръвно налягане
Проблеми с бъбреците и черния дроб
Храносмилателни смущения и надноремно тегло
Гастрит, язва, запек
Посърнала и състарена кожа
Хипофункция на щитовидната жлеза
Около 40% от необходимата за организма ни вода, ние си добавяме от храната, която консумираме, особено от пресните плодове и зеленчуци. Останалото трябва да си го набавим под формата на чиста, прясна, минерална или изворна вода.
Основно и най-важно правило за всеки човек е да пие вода през целия ден, независимо дали изпитва жажда или не. Някои хора твърдят, че не харесват вкуса на водата или просто не са жадни. Това е поради качеството на водата и липсата на навик тя да се консумира, но колкото по-често пиете вода, толкова и повече ще ви се допива и ще се чувствате по-добре.
Ако не изпитвате жажда, си създайте навик да пиете на всеки един-два часа по една чаша вода.
И не забравяйте, че клетъчната жажда е една от трите основни болести на наето време!

Jan. 5, 2017

ХРАНЕНЕ
Човечеството е подложено на глад, невинаги явен - глад за важни естествени хранителни съставки, безусловно необходими на организма за да бъде в състояние на добро здраве.
Човекът е бомбардиран ежедневно от нови "полезни" храни, които дори и специалистите не проверяват. Представят се в рекламите неверни данни от "изследвания". Храните се обработват с консерванти, обезмирисители, ароматизатори, оцветители с цел - привлекателен вид и вкус, дълготрайност. Но всичко това разрушава тяхната животворна стойност и допълнително оказва вреден ефект след консумацията им. Колкото по-дълго една храна не се разваля, толкова по-сигурно е, че не може да поддържа живота.
Хората, които живеят при примитивни условия имат чудесно здраве. Щом "цивилизованият" начин на хранене с преработени и рафинирани храни и захарни изделия навлезе в живота им, още в първото поколение се забелязват дегенеративни изменения. Съвременното общество има безобразно хранене, водещо до промени в зъбите и захапката, скелета, жлезите, хронични заболявания (алергии, астма, диабет, артрит, рак и др.), често боледуване от инфекциозни болести. Лошата диета променя и поведението и интелекта.
Повече от 2/3 от случаите на преждевременна смърт са от неправилно хранене. Днес една жена от средната класа, с нейния обичаен начин на хранене с много белтъчини и мазнини, ражда бебета по-болнави от тези на по-бедните жени.
Хранителната индустрия контролира общественото мнение по отношение на здраве и рационално хранене, а рационалното хранене въобще не се изучава в медицинските университети, нито от населението.
Всички научни доказателства за изключително голямата вреда от преработените храни и от различните химикали в тях се укриват. Наемат се учени, които да разбиват в ума ви всякаква връзка между неподходящо хранене и лошо здраве. В САЩ дори е забранено прилагането на диети за болните от рак, защото водят до пълно и трайно излекуване. Даже да се храниш правилно и здравословно се смята за "шарлатания".
Казано е: "Прост начин на живот - възвишено мислене."
Това, че дадено ястие изглежда апетитно и стимулира вкусовите рецептори, не значи че е полезно.
Аргументът "И другите правят така." може да е оправдан за деца от детската градина, но не и за зрял човек, претендиращ за независимост на мисленето и рационалност на преценките.
Чрез хранителните продукти консумираме и скрити добавки на химикали под различна форма, синтетични вещества, трудно доловими със съвременните рутинни медицински тестове. А човешкият организъм има голяма приспособителна способност и не реагира на малките дози, така че разпознаването на увреждането от токсични химични елементи и съединения често е възможно чак когато се натрупат в значително количество. В хранителната промишленост се използват повече от 5000 химически вещества, а в производството на пестициди - 1500. Повече от 6000 химически вещества влизат в състава на различните медикаменти и милиони други се синтезират от индустрията и навлизат в биосферата.
В резултат на синергизъм, на взаимно потенциране на въздействието и най-вече поради дългия латентен период на изява на уврежданията от изкуствено създаваните вещества и продукти, опасността от интоксикация с непредсказуеми последици става все по-голяма с всяка изминала година.
В развитите страни на всички животни се дават в изобилие хормони и антибиотици, които чрез млякото и месото, и чрез хранителните продукти приготвяни от тях, влизат в човешкия организъм. Същото важи и за растенията - пестицидите и съединенията от изкуствените торове попадат в човека.
В САЩ още преди 20 години са давали на животните около 1000 медикамента и хормона. Сега на 100% от птиците, 90% от свинете и телетата, и на 60% от едрия рогат добитък се дават редовно антибиотици в храната. 70% от месото в САЩ е от говеда, угоявани с помощта на хормони. Подобно е положението и в другите държави, но за тях има по-малко данни, затова е валиден въпросът за отказ от месо и преминаване към вегетарианство, дори веганство.
Като сложим в сметката и замърсяването на въздуха и водата + ваксинациите + медикаментите за "лечение" и "профилактика", не е чудно че човечеството става все по-болно и алергиите и свръхчувствителността към различни вещества зачестяват все повече.

Nov. 13, 2016

Защо селенът е толкова важен за доброто здраве?
През 1817 г., когато шведът Йонс Якоб Берцелиус открива селена, едва
ли някой е предполагал, че ще стане такава “звезда”. През последните
десетилетия този елемент се превърна в истинска звезда на науката за
здравето. Селенът е най-важният елемент от антиоксидантната защита на
организма. Той е микроминерал, с важни биологични и биохимични функции
в живите организми поради уникалните си антиоксидантни качества и
способността си да регулира метаболизма на щитовидната жлеза.
Витамините, флавоноидите, коензимите не могат да заменят Селена. Той
влиза в състава на глутатионпероксидаза, който обезврежда най-опасните
и агресивни “свободни радикали” с които другите антиоксиданти не могат
да се справят. Ако Селенът е в малко количество, това най-важно звено
на антиоксидантната защита не работи.
При недостиг на този минерал възниква сериозен “пробив” в имунната
система на организма – клетките стават безпомощни пред вирусите, които
безпрепятствено ги превземат. Недостигът на Селен, не само намалява
имунитета и работоспособността на щитовидната жлеза, но и води до
сърдечно-съдови, ендокринни, онкологични заболявания натрупвания на
тежки метали, преждевременото стареене, захарен диабет, заболяване на
кръвоносната система, безплодие при мъжете, родилна слабост при
жените, алергии.
Датските учени доказаха, че Селенът препятства сърдечно-съдовите
заболявания, и недостигът му увеличава риска от тези заболявания със
70%. Има убедителни данни, че е ефикасен при лечение на анемия.
бронхиална астма, ДЦП, повлиява положително функцията на черния дроб и
е най-ефикасната хранителна добавка при лечение на цирозата.
Учените бяха потресени от резултатите на Научния институт по онкология на САЩ.
При пациенти приемащи профилактично микродози Селен, смъртността при
най-разпространените ракови заболявания (на белите дробове, простата,
дебелото и право черво) се намалява с 49%. Доказа се, че селенът е
антагоност, който предпазва организма от отравяне с олово, кадмий,
живак, тютюнев дим, изгорели автомобилни газове. Предпазва от
разрушаване черния дроб, и извежда тежките метали от нашия организим.
Алергичните заболявания и риска от развитие на бронхиална астма също е
тясно свързан с недостига на Селен!
Във Финландия, която има държавна политика за профилактика със Селен и
въвеждането му в хранителната промишленост, сърдечно-съдовите
заболявания са намалели 2,5 пъти, онкологичните заболявания 1,8 пъти,
ендокринните заболявания 77%, а общия брой на заболявания е намалял с
47,4%! Затова финландците са най-здравата нация в Европа!
Според Марк Съркъс, изтъкнат доктор по източна медицина, магнезия,
селена и цинка са крайъгълните камъни на доброто здраве, профилактика
на повечето от страшните заболявания на съвремието ни –
сърдечно-съдови, ендокринни, рак! Селенът пречи на увредените ДНК
молекули да се възпроизвеждат, което означава, че не позволява на
туморите да се развиват. “Както изглежда, раковите и предраковите
клетки умират, преди да успеят да се възпроизведат и така
разпространението на рака се стопира в начална фаза” – казва д-р
Джеймс Хауенстайн в “Лекарски наръчник за естествени здравословни
продукти, които наистина действат”.
Магнезият е от жизнена важност за всички аспекти от клетъчната
eнергетика, защото е задължително магнезият да се свърже с АТФ
молекулата – централното, богато на енергия съединение на тялото. АТФ
без свързан магнезий не може да създава енергията, използвана
обикновено от конкретни ензими на тялото за производство на протеини,
ДНК, РНК, пренасяне на натрий, калий, калций към и от клетките, нито
да отовори адекватно на хормонните сигнали. Всъщност без магнезий АТФ
не е функционален и това води до смъртта на клетките.
Цинкът е незаменим за здравето. Той е необходим за ензимите, които
регулират деленето на клетките, зарастването на раните и правилното
функциониране на имунната система, синтеза на ДНК, поведенческите
реакции, образуването на костите.
Селенът е минерал, който трябва да приемаме ежедневно за да поддържаме
добър минерален баланс в телата ни. Знаете, че телата ни са съставени
от около 80% вода. Ние сме електромагнитни вещества. А какво е важно
за една електромагнитна среда, за да протичат правнилно
комуникационните електрически импулси? Соли.. минерали. Водата е
ключова за нас. Трябва да пазим водно-електролитния метаболизъм.
Именно нарушенията на водно-електролитния метаболизъм, за които
обикновено дори не се и споменава, са основната пречка за здравето.
Ежедневната загуба на соли трябва да се компенсира по някакъв начин.
Нашият организъм представлява един огромен кристал с много комплексна
кристална решетка. Това е нашата материална минерална решетка – нашите
основни соли. Минералите са способни да стимулират и дори реактивират
определени телесни функции като по този начин регулират нарушени
процеси в организма.
Как чрез добре подбрана храна бихме могли да си набавяме нужния селен?
Естествени източници на селен са зърнените храни, сурови ядки, сурови
зеленчуци, броколи, кафяв ориз. С най-голямо съдържание на селен е
бразилския орех.
За съжаление много малка част от хората се хранят предимно с
изброените продукти. Количеството на жизненоважните минерали в
консумираната от по-голямата част от населението храна е намаляло до
ниво, което организмът вече не е в състояние да компенсира. Въпреки,
че се нуждаем от малки количества селен, лекарите редовно установяват
по-ниски от нормалните нива на селена, когато става дума за редица
болести на съвременния човек. Изследванията показват, че ако го няма в
почвата, то тогава той липсва и в растенията (където естествено се
намира).
СЕЛЕНЪТ е съставна част на ензима, който предпазва клетъчните
структури от оксидационни увреждания, така че биологичната задача на
селена е подобна на тази на витамините А и Е. В комбинация с
витамините А, С и Е има важно антиоксидантно действие, предотвратява
преждевременното стареене на клетките, и е отлично средство за
укрепване на защитните сили на организма.
Денонощната потребност от селен при възрастни е 80-150 мкг/денонощие.
Минералите, а не лекарствата и със сигурност не радиацията или
химикалите са задължително условия за здравето и дават ключа към
профилактиката и лечението на много страшни заболявания, начело с
рака. От нас зависи да сме информирани и да вземаме правилните
решения.