Програми с ФЛП добавки №108

Съществуват три основни причини за анемия
Анемията е страдание, характеризиращо се с недостиг на хемоглобин в червените кръвни телца. Недостатъчното количество хемоглобин намалява способността на кръвта да траспортира кислород до тъканите и да отнема въглеродния двуокис от дробовете. Анемията е често срещано страдание в Съединените щати, което може да изглежда изненадващо предвид факта, че повечето храни са подсилени с желязо. Обаче железният дефицит е само една от няколкото възможни причини за заболяването.Според нюйоркският лекар д-р Далия Ейбрахам съществуват три основни причини за анемията. На първо място, за това състояние може да е причина острата или хроничната загуба на кръв. Хроничен кръвоизлив може да се получи при редица състояния, включително хемороиди, рак, менструация и язви на лигавиците. Друга причина за анемията е високата степен на разрушаване на еритроцитите, при което броят на разрушените остарели клетки надвишава този на новообразуваните. Това състояние може да се получи в резултат на дефектен хемоглобинов синтез или травма на артериите. Последната причина на анемия е липсата на жизненоважни хранителни вещества – желязо, витамин в12 или фолиева киселина. Този тип анемия – най-вече желязодефицитната – е най-често срещаният.Приемането на достатъчно желязо е изключително важно в периода на растеж в детската и юношеската възраст, както и при жените по време на бременност и кърмене. Желязодефицитната анемия се среща чест опри деца под двегодишна възраст и при подрастващите. Децата, които се хранят бедна на хранителни вещества или еднообразна храна, са изложени на голям риск. Често пъти подрастващите придобиват навика да се хранят с храни, които не задоволяват нуждата им от хранителни вещества. Понякога хранителните добавки не оказват достатъчно противодействие, тъй като много хора е затрудняват при усвояването на желязото. Това се дължи на липсата на солна киселина, която позволява на стомаха правилно да асимилира минералните вещества. Железният дефицит се получава обикновено в напреднала възраст, когато хората не произвеждат необходимите количества солна киселина, както и при хора, страдащи от хронична диария.Липсата на витамин В12 обикновено се получава в резултат на грешка в процеса на абсорбция. След като се приеме храната, витамин В12 се освобождава с помощта на солната киселина и се свързва с друго химическо вещество, съществен фактор, произведено от стомаха. Проблемът възниква, когато организмът не произвежда необходимите количества солна киселина, или от стомашния фактор, защото при това положение той не е в състояние пълно да усвои витамин В12, съдържащ се в храната. Децата, подложени на стриктна вегетарианска диета, могат да развият В12 анемия, ако родителите им не добавят витамини.Витамин В12-анемията, често се придружава от анемия, предизвикана от липсата на фолиева киселина. Една от причините фолиевата киселина да е толкова важна е, че тя осигурява здраво вътреутробно развитие. Помага при предпазването от вродени дефекти, като тези на невронната тръба, и е от съществено значение за правилното образуване на клетки при растящия плод. Фолиевата киселина се разрушава лесно от топлината, което означава, че хранителни режими, състоящи се основно от готвени храни и малко сурови продукти, често могат да причинят този дефицит. Децата могат да развият недостатъчност на фолиева киселина, ако им се дава козе мляко. (Въпреки че е по-качествено от кравето мляко по много показатели козето мляко е бедно на фолиева киселина.) Подрастващите и възрастните вегетарианци също могат да станат жертва на този тип анемия, ако не балансират внимателно хранителния си режим. И накрая, анемията, причинена от липса на фолиева киселина, може да се дължи на алкохолизъм, който напълно извлича това хранително вещество то тялото, както и на употребата на някои лекарства, като пероралните контрацептиви и противораковите препарати.Недостатъчното количество на протеин в организма е друга възможна причина за анемия, тъй като липсата му може да е причина за намаляването на броя на червените кръвни телца. Всъщност повечето хора в Съединените щати приемат излишни количества протеин и така не страдат от това състояние. Обаче протеиновият дефицит може да се прояви при вегетарианците, които се хранят предимно с рафинирани храни и малко или изобщо не употребяват зърнени и бобови храни, ядки, семена и соеви продукти. Синдромът на малабсорбцията е друга възможна причина за анемията на протеиновия дефицит. Той обикновено поразява възрастните хора, които не произвеждат необходимото количество протеаза, ензим, който подпомага разграждането на белтъка. Независимо че се консумира достатъчно количество белтък, липсата на протеаза означава, че организмът не може да го усвои.Нюйоркският иглотерапевт д-р Пат Гордън предлага азиатска версия на анемията при жените. Според тази философия кръвта в женското тяло циклично се увеличава и намалява. Жените могат да развият анемия, ако пренебрегнат нуждите на месечния си цикъл, специално по време на менструация. В днешния забързан свят обаче много жени се оплакват, че просто не могат да пренебрегнат многобройните си задължения и да си починат, когато телата им се преуморят. Освен това Гордън обяснява, че анемията може да се получи в резултат на неправилен подход по време на бременността.След приключване на бременността, независимо дали резултатът е аборт или раждане, жените трябва да дадат почивка на организма поне за един месец, независимо от другите си задължения. Плюс това след бременността трябва да се избягва зачеване поне една година, защото тялото се нуждае от изграждане на нова кръв, за да понесе следващата бременност. Ако тези предписания се спазват, жените ще зачеват здрави деца и ще избегнат анемията.
ЛЕЧЕНИЕ
Хранене
Децата трябва да бъдат поощрявани да се хранят с разнообразна храна. По-специално листни зеленчуци и бобови растения. От приблизително шестмесечна възраст родителите трябва да дават на децата си цвекло, броколи, моркови, ябълково пюре, касис, боровинки и череши. (Не наведнъж! Новите храни се дават на бебетата постепенно.) Тези храни са относително хипоалергични и богати на фитохимикали и антиоксиданти.Богат на желязо зеленчуков сок може да се получи като комбинация от сокове от цвекло, магданоз, спанак, млада целина и воден кресон. Зелените сокове трябва да се дават в малки количества. Четвърт чаша на ден може да подобри състоянието на детето за кратък период от време. Соковете трябва да се разреждат 50% с вода или ябълков сок и да се пият бавно.Вегетарианската храна, богата на витамини, съдържа кълнове, стафиди, къдраво зеле, сливи, магданоз, воден кресон, цвекло глухарче и касис. Морските водорасли, като хаиджики, уакаме и дулсе, са също прекрасен хранителен източник и може да се добавят към супи и салати. Вегетарианските източници на витамин В12 включват ферментирали соеви продукти, като соев сос и темпе, кисело мляко, прясно сирене и яйца. Източници на фолиева киселина са бобовите култури, портокаловият сок, овесените ядки, спанакът, цвеклото, броколито и кълновете. Протеините трябва да бъдат част от всекидневната храна, особено ако са получени от растителен източник, като зърнени, бобови храни и соево мляко. Ако се консумира месо, важно е животните да са отглеждани здравословно.
Хранителни добавки
С хранителни добавки можем да се борим с анемията само когато са пригодени към специфичната й форма. Ето защо трябва да бъдете наблюдателни от компетентен лекар. Въпреки че желязото си остава най-често предписваното лекарство, помнете, че някои форми на анемия не включват железен дефицит. В тези случаи дори е опасно да се добавя желязо.
ЖЕЛЯЗОАко кърмачето страда от недостиг на желязо, майката трябва да го приема в подходяща форма, така че млякото да се обогати с минерали. Обикновено кърмените бебета не развиват желязодефицитна анемия, освен ако майките им не страдат от нея. В повечето аптеки може да се намери лекарството Floradix, ценен източник на желязо. Течната му форма е за предпочитане пред сухата.
ПЧЕЛЕН ПРАШЕЦЕдна унция пчелен прашец на ден действа като допълнително лекарство при желязо-дефицитната анемия.
В12Вегетарианците трябва да добавят този витамин към храната си, за да предотвратят дефицита. Въпреки че се развива за три-четири години, тази анемия е сериозно заболяване и води до нервни заболявания. Добавката му е изключително важна за бременните жени, които очакват да отглеждат деца вегетарианци. Инжектирането на витамин В12 е полезно при пациенти със злокачествена анемия, най-често срещана при възрастните хора и причинена от дефицит на съществен вътрешен фактор, необходим за пълното преработване на витамина.
СПИРУЛИНАЕдна чаена лъжичка спирулина доставя на тялото полезното количество витамин В12 и хлорофил.
ФОЛИЕВА КИСЕЛИНАТъй като фолиевата киселина е жизненоважен компонент за правилното развитие на ембриона, на бременните жени е необходима в количество от 800 мкг на ден, независимо колко е добра храната им. Понеже е водоразтворима, излишната фолиева киселина просто се отмива от тялото. Родителите, които хранят децата си с козе мляко, трябва да добавят около 800 мкг течна фолиева киселина към него.
ДОПЪЛНИТЕЛНИ ДОБАВКИПонякога е необходимо да бъде предписано добавянето на солна киселина и вътрешен фактор при хора с недостиг на тези химически вещества, за да се подпомогне усвояването на храната.
Билки
Корените от глухарче, тинтявата и жълтия лапад са ефикасно лечение при желязодефицитна анемия. Други полезни билки са алфалфа, магданоз, корени от репей и зарасличе, жен-шен, малина и листа от коприва. Билките могат да се приемат поотделно или комбинирани в капсули или чай. Китайската билка дон куай съдържа фитоестрогени, които помагат за анемии при жените, получени в резултат на тежка менструация. Билката съдържа витамини А, Е и В12 и може да се приема много дни в месеца, преди да започне менструацията.За хора със затруднения в усвояването на витамин В12 може да помогне комбинацията от хидрастис, тинтява и прах от пелин, приеман на капсули. Той повишава нивата на солната киселина и помага на стомаха при усвояването на витамина. Този препарат трябва да се приема само временно за две седмици.
Вътрешно лечение
Редуването на топъл и студен душ 30 минути преди и два часа след хранене, както и разтриването на кожата с растителна гъба на сухо може да се използват като допълнителна мярка при настъпилата анемия. Освен това упражненията с дълбоко дишане помагат за приемането на кислород и отделянето на въглероден двуокис.
Какво да се избягва
Стойте надалеч от рафинираните храни, солта и многото месо. Кофеинът и алкохолът също са определящи за здравата кръв и трябва да бъдат елиминирани.
Обобщение на леченията
Преди да се лекува анемията, трябва да бъдат установени от лекар причините, които са я предизвикали. Анемията, произлизаща от хранителни проблеми, може да се дължи на липса на желязо, витамин В12 или фолиева киселина. Богатата на желязо храна включва листните зеленчуци, бобовите храни и зеленчуковите сокове. Добри източници на витамин В12 (хранително вещество, особено важно за бременните жени) са ферментиралите храни, като соевите продукти, темпе и киселото мляко. Фолиевата киселина може да се достави от портокаловия сок, овесените ядки, спанака и цвеклото.Сред добрите източници на желязо са продуктът, наречен Floradix и пчелния прашец. В12 може да се получи от витамин В комплекс или от спирулина.Билките, препоръчвани при дефицит на желязо са: морските водорасли, сокът от зеленчуци, корените от глухарче, тинтявата и жълтият лапад.Редуването на топъл и студен душ, разтриването на кожата и упражненията за дълбоко дишане са допълнителни мерки, полезни за лечението.

Програми с ФЛП добавки №107

Продуктите на ФЛП в офталмологията

д-р Калманчейне, д-р Маргит Ковач, офталмолог

Запознах се с продуктите на ФЛП преди година и половина. Aloe Berry Nectar имаше благоприятен ефект върху алергичното възпаление на носа ми. Започнах да се замислям за дистрибуцията на продуктите и за изграждане на дистрибуторска мрежа. По моя препоръка все повече хора използват продуктите на ФЛП. Самата аз натрупвам опит в приложението им в областта на офталмологията, тъй като работя с тях и наблюдавам ефекта им върху моите пациенти.
Нека разгледаме най-честите проблеми и признаци на заболявания на очите:
Възпаление на лигавицата на окото. То може да е на вирусна, бактериална или гъбична основа. Признаци: сълзене, болки в очите, бодежи, парене, подпухнали клепачи, изсъхнал секрет върху миглите при събуждане. Подобни признаци има и алергичният катар.
Ечемик и обрив на клепача (“грис”). Изходният канал на мастните жлези, разположени в клепачите се запушва (причините рядко могат да се установят), насъбралия се секрет се инфектира и се получава възпаление и подуване. Ечемикът е острата форма, а обривът хроничната.
Възпаление на роговицата. То също може да се дължи на бактериална или гъбична инфекция, макар че най-често срещано е вирусното възпаление на роговицата. Проявява се основно през пролетта, когато имунната система е отслабена. Признаците са подобни на тези при възпаление на лигавицата, но са съпътствани и от влошаване на зрението.
Продукти на ФЛП, препоръчвани в тези три случая:
Aloe Activator – капе се в очите 3-5 пъти на ден (може и повече). При по-сериозни случаи се препоръчва прием и на таблетки Forever Bee Propolis. Прополисът е природен антибиотик, еднакво ефективен при инфекции на вирусна, бактериална и гъбична основа. Интересно е, че Aloe Activator, който по принцип люти при капване в окото, щипе по-малко, ако то е възпалено. След накапване трябва да държите окото затворено и да броите до 40-50, след това при отваряне на окото, лютенето вече е изчезнало. Активаторът може да се използва продължително и не са необходими почивки. По същият начин може да се прилага и при заболявания на алергична основа.
Сухи очи. Това състояние се появява, когато намалее производството на слъзна течност или се промени състава на сълзите и те не са в състояние да поддържат очите влажни. Тогава лигавицата на окото изсъхва, което причинява неприятно остро парене. Признаците често наподобяват тези на инфекциозното възпаление на лигавицата. В такива случаи диагнозата се поставя чрез измерване на производството на слъзна течност от очен лекар. Сухите очи се срещат по-често при по-възрастни жени. Препоръчва се капане на Aloe Activator в очите 5 пъти дневно. В практиката си имам много конкретни примери, че след продължително прилагане симптомите изчезват напълно и не е необходимо използването на изкуствени сълзи (капки, заместващи естествените сълзи).
Сиво перде (катаракт). Очната леща потъмнява и зрението намалява. Причини за появата му е промяна на тъканта на лещата в следствие болест. Тъй като лещата на окото няма кръвоносни съдове, тя се храни от очната течност. За да се осигури необходимата енергия се извършва собствена обмяна на веществата, контролирана от ензимната система. Ако тези процеси протичат нормално, лещите на очите са прозрачни. Когато обаче обмяната на веществата се промени, вследствие на болест, част от белтъчините на склерата се разтварят и това води до потъмняване на лещата. Свободните радикали увреждат ензимите, контролиращи обмяната на веществата и така я нарушават. Затова е препоръчително приемането на антиоксиданти – Aloe Vera Gel, A-Beta-CarE, Absorbent-C. Прилагайте Aloe Activator в продължение на няколко месеца без прекъсване и зрението ви ще се подобри удивително.
Препоръчах на мой пациент със сиво перде на двете очи, едното в по-напреднал стадий от другото, да прилага Aloe Activator. След шест седмици той дойде на контролен преглед и аз с изненада открих, че зрението му се е подобрило, но само на едното око и то на това с по-напредналата фаза на катаракт. Оказа се, че пациентът е капал активатор само в това око. Именно този случай ме убеди, че Aloe Activator помага при сиво перде.
Зелено перде (глаукома). Наименованието не е точно, защото при това заболяване не се образува перде. Същността му е повишено очно налягане. Можем да го сравним с топка, напомпана повече отколкото трябва, в която напрежението е по-голямо.
До повишаване на очното налягане се стига:
Когато организмът произвежда по-голямо количество очна течност от необходимото.
Когато количеството произвеждана очна течност е нормално, но оттичането й е нарушено, поради заболяване на колагеновите влакна на тъканите, разположени на пътя на оттичането.
Когато очното налягане е високо дълго време, то уврежда очния нерв и сляпото петно, а това води до влошаване на зрението. Свободните радикали могат да повлияят неблагоприятно върху производството и оттичането на очна течност и да спомогнат за появата на глаукома. Препоръчително е прилагането на Aloe Activator, както и приемане на антиоксиданти: Aloe Vera Gel, A-Beta-CarE, Absorbent-C. Витамин С оказва благоприятно влияние на тъканната обмяна и колагеновите влакна. Опитът показва, че е желателно да се подсили и психическото състояние на болните от глаукома, за което са много подходящи таблетките с пчелно млечице Forever Royal Jelly.
Заболявания на очното дъно. Предизвикват се от захарна болест, артериосклероза и високо кръвно налягане. Те увреждат склерата и водят до появата на кръвоизливи, отоци, отмиране на тъкани. Всички те увреждат зрението. Подобни болестни промени на тъканите протичат в целия организъм, но в окото, на ограничената площ от няколко квадратни милиметра, те имат сериозни последствия, включително и слепота. Продуктите, които препоръчвам имат за цел да овладеят основното заболяване – да нормализират нивото на захарта в кръвта, кръвното налягане и циркулацията на кръвта. При захарна болест се препоръчват Aloe Vera Gel, Fields of Green, за заболявания на склерата е подходящ Forever Ginkgo Plus, Arctic Sea Super Omega-3 подобрява проходимостта на кръвоносните съдове и е полезен, когато в клетките възниква имунитет към инсулина. Aloe Vera Gel и Garlic-Thyme за случаи на високо или променливо кръвно налягане. Антиоксиданти: A-Beta-CarE, Absorbent-C, Forever Kids, Lycium Plus.
Дегенерация на склерата. Познати са две най-често срещани форми.
Дегенерация на “жълтото петно”. На мястото на острото зрение при “жълтото петно” се натрупват остатъчни продукти от тъканната обмяна и те водят до язви и отоци. Появява се при възрастни хора и значително влошава зрението.
Дегенерация на зрителния нерв. Тя също е характерна за напредналата възраст. Сляпото петно, оформено от петната на зрителния нерв избледнява, което води до влошаване на зрението. Основна причина е артериосклерозата и често това е нейният първи признак.
И в двата случая в рамките на текущото лечение трябва да се приемат витамини и съдоразширяващи средства. Препоръчват се Aloe Vera Gel, Ginkgo Plus, Arctic Sea, Garlic-Thyme, A-Beta-CarE, Absorbent-C, Forever Kids, Lycium Plus, Royal Jelly, Forever Bee Pollen. При заболявания на очното дъно по-голям ефект имат продуктите, приемани вътрешно.
Вредно въздействие на лъчи. Клетките на роговицата, която се намира най-отпред, поглъщат повечето ултравиолетови лъчи и не ги пропускат навътре в окото. Но те увреждат роговицата и причиняват сълзене, чувствителност към светлина, болки. Окото може да бъде засегнато от ултравиолетово облъчване при заваръчни работи, солариум или при дълго излагане на слънце. Тогава се получава т.нар. “бяла слепота”, при която ултравиолетовите лъчи започват да проникват през роговицата и способстват за появата на сиво перде. Препоръчва се прилагане на Aloe Activator, който лекува осветени очи (след заваръчни работи, например) почти незабавно, а има и защитно действие, защото като течни очила може да поглъща вредните лъчи.

Програми с ФЛП- добавки № 106

ДИАБЕТ ТИП 2

АКО СЕ ЗАМИСЛИМ…
Диабетът, всъщност, не е болест, изразена в липсата на инсулин, а е заболяване на орган, който го произвежда: панкреасът!
Това състояние е само симптом – задействан алармен сигнал – на увреден панкреас, който е прекалено увреден, за да продължи производството и освобождаването на инсулин в тялото, така че да контролира нивото на захарта в организма.
Диабетът не се появява като гръм от ясно небе, той е пряк резултат от проблеми вътре в тялото.
За съжаление не обръщаме внимание на ИЗТОЧНИКА на нашите проблеми, и докато не направим това нещо – проблемите ще продължават да се задълбочават.
Нека хвърлим един поглед какво се случва в нашите тела. Панкреасът е жизненоважен орган в тялото, разположен близо до стомаха. Основната му роля е да произвежда инсулин. Въглехидратите стимулират секрецията на инсулин повече от всяко друго хранително съединение.
За бързо усвояване на въглехидратите от храната в тялото (въглехидратите могат да се усвояват и по-бавно), панкреасът трябва да работи интензивно, на ръба на силите си, за да произведе повече инсулин.
Ако панкреасът бива свръхстимулиран в продължение на дълго време, той може да се измори и дори да спре. Панкреасът може да бъде изложен на риск и ако се консумират големи количества киселини – киселини получени не само от усвояване на поетите въглехидрати, но и захари, излишна мазнина, силно киселинни храни и пикочна киселина, тъй като те директно отиват в панкреаса от стомаха.
И когато милиони хора по целия свят започват да минават през същото това, с тези здравословни проблеми (на всеки 10 секунди се появяват два нови случая), наистина нещо не е наред. Нещо не е балансирано. И не става въпрос за нещо случайно, инцидентно.

Какво са открили учените? Учените разкриха причината за диабет, идентифицираха коренът, а именно, че диабетът се причинява от уязвим панкреас, отслабен и унищожен от киселини: захари, въглехидрати, прекомерни мазнини, пикочна киселина и „натурални“ храни, натъпкани с всякакви химикали, генно модифицирани храни и т.н., които, за съжаление, трайно са се наместили в ежедневието на човека от 21 век.
И тъй като панкреасът е следващото звено в храносмилателния процес след стомаха, всяка храна минава и през него – той всъщност е деликатен орган… Така, вместо да смила храната и да произвежда инсулин… панкреасът се превръща в „шоков орган“. Това означава, че трябва да поема и неутрализира всички излишни количества киселини, присъстващи в модерното ни хранене, които стомахът му „прехвърля“.
Такива моменти благоприятстват появата на диабет, и ако не мислиш да спреш тези атаки срещу своя собствен панкреас, ще се сдобиеш с диабет тип 2, а ако той се развие, ще страдаш от по-тежки форми на диабет.
Радикалната промяна на храненето, през която преминаваме днес (обработена храна, фаст фуд, чипс и т.н., които нямат много хранителни вещества), превръщат панкреаса в първа фронтова линия срещу киселините, мизерията и токсините, които поглъщаме и употребяваме всеки ден.
ПРИЧИНА ЗА ПОЯВАТА НА ДИАБЕТ
Бета клетките, когато са заобиколени от киселини не могат да произвеждат инсулин. Киселините унищожават местата, които генерират инсулин в клетъчната мембрана, така съответните клетки от организма, който трябва да създава този хормон – инсулин – не могат да го правят правилно. Ако това не може да се отстрани веднага, някои заболявания, такива като диабет, се наместват в тялото. Без тази завишена киселинност диабетът не се появява.
Клетките отговорни за производството на инсулин (наречени клетки „БЕТА“) са заобиколени от свръхдози киселини от поетите киселинни храни. Това причинява сериозното им увреждане… и следователно води до увреждане на панкреаса, причинявайки спиране на производството на инсулин.
Обяснено на по-ясен език, те, т. нар. бета клетки в панкреаса, произвеждат инсулин. Обикновено произвеждат инсулин непрекъснато, но по-усилено работят след всяко хранене, за да смелят по-високите нива на захар в кръвта, настъпили в резултат на храненето.
Когато употребяваме нездравословна храна, която повишава киселинността в кръвта, тези бета клетки не могат да работят правилно. Следователно, ако клетките не функционират правилно и панкреасът не може да го направи… Иначе казано, когато споменатата киселина достигне панкреаса, възниква диабет.
Трябва да запомним, че клетките на панкреаса са по-кисели, отколкото трябва, заради храненето и начинът на живот, който имаме. Интересното в случая е, че веднага щом въпросните киселини спрат да атакуват панкреаса, той се възстановява след толкова усилия, положени за обработка и неутрализиране на веществата. След като панкреасът се изчисти от излишните киселини, той може да се възстанови. Започва да се лекува естествено, самостоятелно…
В същото време, започва да регенерира бета клетките и да ги използва за основната им цел – производство на инсулин!
След като се съсредоточиш върху „Основната причина“ на диабета – започваш да го виждаш от друга гледна точка – вместо „Лекарства“ и „Борба със симптомите“, започваш да мислиш за неща като „Здраве“ и лечение на първопричините.
Простата, но игнорирана истина, що се отнася до диабета – но и за много други заболявания на днешното време – е, че е много по-важно да се замислиш какво точно поглъщаш (какъв вид течности, какъв вид храна, качеството на въздуха и т.н.), отколкото да лекуваш негативните последици на всички нездравословни неща.
Изписаните лекарства (тези за хипогликемия) само маскират симптомите. Те не лекуват; всъщност те задълбочават проблема, тъй като отслабват имунната система. И въпреки че трябва да ти помогнат, те само влошават нещата.
Изписваните лекарства ти помагат да контролираш изкуствено нивото на кръвната захар (и да лекуваш симптомите), те не са насочени към основната причина на заболяването.
Ако изписваните лекарства бяха дълготрайно решение на проблемите с диабета, защо тогава това заболяване се нарежда на 4-то място в списъка на причините за смърт сред хората в днешно време? Освен факта, че е една от основните причини за смърт, болестта причинява и други тежки заболявания, такива като високо кръвно налягане, инфаркт и бъбречна недостатъчност.
КАКВО Е РЕШЕНИЕТО?
Решението на всичко това е да върнеш организма в първоначалното му състояние… да се „изчистиш“ отвътре, да позволиш на тялото да се отърве от тези киселини, които разрушават клетките, за да им позволиш отново да функционират подходящо.
При всяко заболяване имунната система на организма бива уведомявана и незабавно започва да се бори срещу него. Твоето тяло може да възвърне здравето си, може само да излекува себе си, без значение дали става въпрос за рани или засегнати органи, или болни клетки, които трябва да се излекуват – но не може да го направи, защото ти не спираш да го замърсяваш… без малко помощ, тялото просто не може да се справи с болестите.
След като панкреасът не трябва да неутрализира и да се бори срещу болестите, той започва да произвежда инсулин(глюкагон, соматостатин и ензими) – работа, за която е предназначен да прави от самото начало – и след като започне да работи отново, инсулинът, от който имаш нужда се подава на организма от панкреаса.
Решението е едно! Здравословното хранене и начин на живот като най-доброто оръжие срещу диабет!
Освен пълен контрол на това което слагаме в устата си и придържането към алкална диета е добре, особено ако имате диабет тип - 2 да приемате Форевър гарсиния+ - 20 минути преди всяко ядене и няколко глътки алое след всяко хранене. Формулата е изпитана и има 100% резултат.

Програми с ФЛП - добавки № 105

                                          ДЕГЕНЕРАЦИЯ НА МАКУЛАТА

 

Това заболяване причинява прогресивна загуба на зрението, което се дължи на дегенерация на макулата – областта от ретината, отговорна за финото виждане. Дегенерацията на макулата е основната причина за острата причина за загуба на зрението в Европа при хора над 55 години. Тази загуба на зрението може да се появи внезапно или може да прогресира бавно. Обикновено периферното и цветното зрение не са засегнати.

Има два типа дегенерация на макулата: атрофична или „суха“ и ексудативна(„мокра“). При втория тип дегенерация на макулата се съпътства от кръвоизлив или излив на течност от мрежата малки кръвоносни съдове, която се формира под центъра на ретината. Това води до скарифициране и загуба на зрението.

Дегенерацията на макулата вероятно е резултат от увреждане от свободни радикали, подобно на типа увреждане при катарактата. Предразполагащите фактори за развитие на дегенерация на макулата са стареенето, атеросклерозата, хипертонията и токсините от околната среда. Роля вероятно има и наследствеността.

ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА

Бери нектар – Клиничните изследвания са показали че тази напитка плюс добавянето на 250 грама дневно пресни боровинки са много ефикасни – особено в ранен стадий.

 

Вижън – Известно е, че хранителните вещства с антиоксидантни свойства предпазват от дегенерация на макулата, но две от тях – лутеин и зеаксантин – играят ключова роля за предотвратяване на заболяването. Съдържа и други важни вещества като:витамин С, екстракт от боровинка, цинк, мед, витамин Е, витамин А, астаксантин, ресвератрол, но трябва да се следи за необходимитеите количества от тях-затова съм ги дал отделно.

 

Селен – 400 мкг/дневно – важен антиоксидант

 

Витамин А – 25 000Е/дневно – добре е да се приема Абета-карЕ защото няма опастност от хиперА витаминоза(във вид на провитамин)

 

Витамин Е 600-800 Е/дневно – заедно със селена се съдържа в Абета-карЕ.

 

Абсорбент С 1000-2500 мг на няколко приема – освен че е важен антиоксидант и предпазва очите от увреждане, намалява очното налягане.

 

Коензим Q 10 -60 мг/дневно – предпазва от дегенерация на макулата.

 

Цинк -45-80 мг/дневно – Дефицитът му е свързан с очните заболявания – но не повече от 100 мг от всички добавки.

 

Мед – 3 мг/дневно – Необходим за балансиране на цинка.

 

Активатор – По няколко пъти на ден – по 1-2 капки. Известно е, че проф. Филатов (виден офталмолог) е лекувал 11 вида болести с алое)

 

ЗАБЕЛЕЖКИ:

 

  • Добре е да се взима и хрущял от акула, който потиска растежа на малките кръвоносни съдове в окото, допринасящи за загубата на зрението.

  • Има много данни, че Гинкото също спомага за спирането на процеса, а освен това чисти периферната кръвоносна система.

 

ПРЕПОРЪКИ:

 

  • Увеличете консумацията на зелени листни зеленчуци, особено листа от цвекло, къдраво зеле, синапени листа, спанак и листа от ряпа, бобови растения, жълти зеленчуци, богати на флавоноиди плодове като боровинки, къпини и череши, както и храни богати на витамини Е и С, под формата на сурови плодове и зеленчуци.

  • Избягвайте алкохол, цигарен дим, всички захари, наситени мазнини и храни, съдържащи мазнини и масла, подложени на топлинна обработка и/или изложени на въздуха, като пържени храни, хамбургери, месо и печени ядки.

 

 

Програми с ФЛП- добавки № 104

ЗАБОЛЯВАНИЯ НА НАДБЪБРЕЧНИТЕ ЖЛЕЗИ 

 

Надбъбречните жлези са чифтни органи с триъгълна форма, разположени непосредствено над бъбреците. Всяка жлеза нормално тежи около 5 грама и е изградена от две части: кортекс (кора) – външната част, която отговаря за продукцията на кортизон, кортизол, алдостерон, андростендион и дехидроепиандростерон и медула – централно разположената вътрешна част, от която се отделя адреналин (наречен още епинефрин) и норепинефрин, действащ едновременно като хормон и невротрансмитер.

Адреналинът, кортизолът, дехидроепиандростеронът и норепинефринът са четирите основни хормона на стреса в организма. Те се отделят в най-голямо количество сутрин, а най-малко нощем. Кортизолът участва в метаболизма на въглехидратите и регулирането на кръвната захар. Алдостеронът поддържа електролитното равновесие (на солите) и водното равновесие в тялото. Андростендионът и дехидроепиандростеронът са андрогени – хормони, които са подобни на тестостерона и могат да се превръщат в него. Адреналинът ускорява метаболизма и предизвиква други физиологични промени, предназначени да помогнат на организма да се справи с опасностите. Той се отделя, когато организмът е подложен на стрес. Когато той е особено силен, се отделят големи количества кортизол и това може да доведе до много здравни проблеми.

Показателни за понижена функция на надбъбречните жлези са следните симптоми: слабост, летаргия, виене на свят, главоболие, проблеми с паметта, силно желание за хранене, алергии и нарушения в нивото на кръвната захар. Ако кортексът на надбъбречната жлеза е със сериозно намалена функция, се развива рядкото състояние, наречено Адисонова болест. Симптомите са умора, загуба на апетит, виене на свят или прилошаване, гадене, липса на настроение, намаляване на количеството косми по тялото и невъзможност за справяне със стреса. Също така и непрекъснато оплакване за усещане на студ. Обезцветяването или потъмняването на кожата е обичайно при хора с болест на Адисон. Обезцветяването на коленете, лактите, белезите, кожните гънки и гънките на дланите са по забележими, когато тези части са изложени на слънце. Устата, влагалището и луничките стават по-тъмни. Това заболяване се характеризира и с развитието на ленти от пигмент по дължината на ноктите и с потъмняването на косата.

Най-често срещаният тип на това заболяване е автоимунната болест на Адисон. Тя започва тогава, когато имунната система погрешно атакува тъканта на надбъбречните жлези и ги унищожава. Възможно е тя да бъде свързана и с други автоимунни заболявания, засягащи други жлези с вътрешна секреция. Най-честата от тях е хипотиреодизмът (изобщо надбъбречните жлези, щитовидната жлеза и хипофизата са най-потърпевши от неправилния начин на живот и от токсемията-имам материали по този въпрос). Когато болестта на Адисон е съчетана с хипотиреодизъм, това се нарича синдром на Шмид. По-рядко болеста на Адисон се проявява паралелно с инсулинозависим диабет – друго автоимунно заболяване, или с недоимък на паращитовидните жлези и/или половите жлези, или с пернициозна анемия.

Болестта на Адисон е хронично състояние, което се нуждае от лечение през целия живот на индивида. За щастие, страдащите от нея могат да имат нормална продължителност на живота, ако провеждат подходящо лечение. За мен, всички автоимунни заболявания могат да се ликвидират с модулиращата способност на алоето относно имунната система, но трябва да се вземе предвид, че то се проявява по-бързо, като имуностимулиращо и затова трябва да се започне от ниски дози, които се увеличават постепенно.

Синдромът на Къшинг също е рядко срещано заболяване, което се развива при повишено отделяне на кортизол или при прекомерна употреба на кортизол и подобни глюкокортикоидни (стероидни) хормони. Хората със синдром на Къшинг имат характерен външен вид: те обикновено са дебели в областта на корема и бедрата, но имат много слаби крайници и закръглено като луна лице. Мускулната слабост и увреждането на мускулите също са характерни за този синдром. По лицето могат да възникнат кръгли червени петна, подобни на акне и подуване на клепачите. Характерно е повишеното окосмяване на тялото, при което на жените могат да поникнат мустаци и бради. Хората с този синдром обикновено са по-податливи на заболявания и трудно оздравяват. Изтъняването на кожата често води до появата на следи от разтягане и натъртване по кожата. Други симптоми на това заболяване са умора, рязка промяна в настроението, депресия, повишена жажда и учестено уриниране, а при жените – отсъствие на менструация. Ако не се лекува, синдромът на Къшинг може да причини остра мускулна слабост, неоздравяване на кожата, отслабване на костите, водещо до остеопороза и повишена податливост на сериозни инфекции като пневмония и туберкулоза.

Функционалната способност на надбъбречните жлези най-често се уврежда в резултат на широкото приложение на кортизонови препарати при лечението на неендокринни заболявания, каквито са артритът и астмата. Продължителната употреба на кортизонови препарати предизвиква намаляване на размера на надбъбречната жлеза и води до развитието на „къшингоподобен“ външен вид. Увреждане на кортекса на надбъбречните жлези може да възникне също и при заболяване на хипофизата и при туберкулоза. Лошите хранителни навици, тютюнът, алкохолът и злоупотребата с наркотици могат да допринесат за отслабване на функцията на надбъбречните жлези.

ТЕСТ ЗА САМООПРЕДЕЛЯНЕ НА ФУНКЦИЯТА НА НАДБЪБРЕЧНАТА ЖЛЕЗА

Нормално, систоличното кръвно налягане (първата цифра при измерване на кръвно налягане – 120/80 е с около 10 пункта по-високо, когато човек е изправен, отколкото в легнало положение. Обаче, ако надбъбречните жлези не функционират нормално, това може да не е така.

Сравнете две измервания на кръвното си налягане – едното в легнало, другото в изправено положение. Първоначално легнете и си починете в продължение на 5 минути. След това измерете кръвното си налягане. Станете и незабавнво отново измерете кръвното си налягане. Ако кръвното ви налягане, измерено след ставане, е по-ниско, отколкото в легнало положение, това предполага намалена функция на надбъбречните жлези. Степента, с която кръвното налягане спада при ставане, обикновено е пропорционална на степента на хипоадренализъм.

 

ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА

 

ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ

 

Витамин В комплекс - плюс допълнително Пантотенова киселина (витамин В5) – 100мг 2 пъти дневно.

Взимайте качествени пробиотици, които като ги храните с целулоза ще ви произвеждат витамини от В комплекса. Пчелното млечице е източник на тези витамини, а също редуцира излишните андрогени в естрогени. Пчелният прашец също е подходящ, но трябва да се взима по схема за десенсибилизация.

Всички витамини от група В са необходими за функцията на надбъбречните жлези. Надбъбречните жлези не функционират адекватно без наличието на пантотенова киселина.

 

Витамин С 4000 – 10 000 мг/дн Абсорбент С е чудесен с възможността за удължено освобождаване. Витамин С е необходим за доброто функциониране на надбъбречните жлези и намалява стреса.

 

Алое вера – отличен модулатор при автоимунни заболявания, но трябва да се започва с по-малки количества, които постепенно се увеличават, защото имуностимулиращите му свойства се проявяват веднага, а имуномодулиращите по-бавно.

 

МНОГО ВАЖНИ

 

Коензим А – Необходим за доброто функционироне на надбъбречните жлези – намалява стреса.

 

Омега 3 МК – Лекува стрес, депресия и тревожни състояния (д-р Серван Шрайбер)

 

Л-тирозин – 500 мг дневно – на гладно. Да се взима с вода или сок но не и с мляко. За по-добра абсорбция да се взима с витамин В6 – 50 мг и 100 мг витамин С.

Стимулира функцията на надбъбречните жлези и облекчава прекомерния стрес върху жлезите (виж Аминокиселини)

 

ПОЛЕЗНИ

 

Зелени поля – Пречиства кръвообръщението

 

Коензим Q10 – 60 мг/дн Подпомага преноса на кислород до всички жлези.

 

Мултивитаминен и минерален комплекс, който да съдържа задължително: калций – 1 500 мг/дн, магнезий – 750 мг/дн, бета-каротин 15 000Е/дн – ако имате диабет – без бета-каротин, мед – 3 мг/дн необходим за уравновесяване на натрия, калий – 200 мг/дн – При това заболяване се губи калий, цинк – 50 мг/дн, но не повече от100мг/дн от всички добавки Подобрява имунната функция.

 

Лициум+ подобрява функцията на черния дроб и бъбреците, което от своя страна подпомага функцията на надбъбречните жлези

 

Сибирският женшен е билка, която помага на надбъбречните жлези да подготвят организма за стресова ситуация

 

При използване на ехинацея се стимулира производството на бели кръвни клетки в организма и тъканите се предпазват от вирусна и бактериална инвазия. Внимание: Не взимайте ехинацея при наличие на автоимунно заболяване.

 

ПРЕПОРЪКИ

 

1 – Консумирайте много пресни плодове и зеленчуци, предимно зелени листни зеленчуци. Кафявият ориз, бобовите растения, суровите ядки, зехтинът и шафрановото олио, семената, пшеничените зародиши и пълнозърнестите храни също представляват здравословни добавки към диетата.

2 – Включвайте към диетата си чесън, лук, гъбите шийтаке и лющен ечемик. В тези храни се съдържа германий.

3 – Избягвайте алкохол, кофеин и тютюн. Тези вещества са особено токсични за надбъбречните и другите жлези.

4 – Не консумирайте мазнини, пържени храни, сланина, свинско месо, силно обработени храни, червени меса, соди, захар и бяло брашно. Тези храни поставят надбъбречните жлези в допълнителен ненужен стрес.

5 – Редовно правете умерени физически упражнения. Те стимулират надбъбречните жлези и спомагат за освобождаване от стреса.

6 – Избягвайте стреса, доколкото е възможно. Непрекъснатият и продължителен стрес от затруднения в брака, от проблеми, свързани с работата, от заболявания или от ниско самочувствие и самота са вредни за надбъбречните жлези. Виж СТРЕС

 

ЗАБЕЛЕЖКИ

 

1 – Лечението на стероидния излишък изисква овладяване на високата кръвна захар чрез диета, възстановяване на загубения калий лечение на високото кръвно налягане, ранно лечение на всяка инфекция, достатъчен прием на калций и регулиране на дозите стероиди при остри заболявания, операции и травми.

 

2- Адренокортикотропният хормон (АКТХ), отделящ се от хипофизата, при стрес стартира поредица от биохимични реакции, които довеждат до активиране на вещества, повишаващи кръвното налягане. Наличието на този хормон води до задръжка на натрий и отделяне на калий в организма. В резултат на този механизъм при стреса не само се напрягат надбъбречните жлези, но се предизвиква и задръжка на вода в организма, което води до високо кръвно налягане.

 

3 – Дистресът, т.е. непреодоленият стрес, представлява най-важният фактор за „адреналното изгаряне“ с всички негови прояви, включително имунен дефицит и дегенеративни изменения.

Програми с ФЛП - добавки № 103

ОТРАВЯНЕ С НИКЕЛ

 

Никелът е сребристобял метал, който се използва в производството на стомана, никел-кадмиеви батерии, в никелирането, отоплението и керамиката. Попада в групата на микроелементите и се съдържа в много от клетките на човешкия организъм. Малки количества никел са необходими за правилното протичане на някои жизнени функции, като стабилизирането на ДНК и РНК. Той има важна роля в метаболизма на глюкозата и хормоналните функции, както и за активацията на някои важни ензими като трипсин и аргиназа. Недостигът на никел води до промени в метаболизма на желязото и цинка.

Големите дози никел обаче са токсични. Най-токсичната му форма е никеловият карбонил. Смъртоносното отравяне с никел посредством вдишване води до гадене, виене на свят, диария, главоболие, повръщане, болки в гърдите, слабост и кашлица. Контактът с парите води до оток на мозъка и черния дроб, дегенерация на черния дроб, дразнене на очите, гърлото и носа и рак. Макар и до сега да не са дефинирани нивата, предизвикващи отравяне, знае се, че големите дози никел причиняват дерматит (възпаление на кожата с обрив) и дихателна патология, намесват се в цикъла на Кребс – серия ензимни реакции, свързани с производството на енергия в клетката. Високите дози никел са свързани с нарушено функциониране на щитовидната жлеза и миокарден инфаркт. В околната среда никел се съдържа в автомобилните газове, цигарения дим, заводските пушеци и прахът във въздуха. През кожата никелът може да се поеме от монети, фиби, бижута, протези на стави, сърдечни клапи и никелирани предмети.

Голям брой храни съдържат никел: банани, ечемик, фасул, булгур, зеле, лешници, варива, леща, овес, круши, соя, орехи. Никел се съдържа и в хидрогенираните мазнини, рафинираните и полуфабрикатните храни, содата за хляб, какаото, фосфатните торове и в тютюневия дим. Домакинските съдове от неръждаема стомана, съдържащи никел, могат да прибавят към храната ви допълнителни количества от този метал.

 

ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА

 

ВАЖНИ

 

Ябълков пектин – Свързва токсичните метали и ги извежда от организма.

 

Алое – Детоксикира организма на всички нива – в случая е добре да се пие Бери нектар, който съдържа и пектин. Съдържа и Л-цистеин и Л-метионин, които способстват за прочистването на тялото от токсини, особено на черния дроб от вредни метали – виж Свободни аминокиселини.

 

Чесън и мащерка – Прочиства организма от вредни метали

 

Абета-карЕ – Мощен антиоксидант, който унищожава и обезврежда свободните радикали и подобрява кръвообръщението.

 

Абсорбент С – Витамин С с бавно освобождаване – извежда тежките метали от организма и стимулира имунния отговор.

 

Глутатион и Зеолит в нано-форма – Зеолитът селективно и необратимо се свързва с всички видове токсични и тежки метали, химични токсини, летливи органични съединения, радиоактивни вещества и свободни радикали, след което ги изхвърля от организма чрез урината.

 

Натурални минерали - Източник на минерали и йод, които са стимулиращи дезинтоксикацията на организма.

 

ПРЕПОРЪКИ

 

  1. Не консумирайте преработени храни, както и тези, които съдържат големи количества хидрогенирани мознини.

  2. НЕ ПУШЕТЕ – активно или пасивно!

  3. Не употребявайте метални тенджери, особено при приготвяне на кисели храни като доматен сос и др. Не използвайте и метални прибори за готвене – заменете ги с дървени.

  4. Попитайте зъболекаря си за състава на използваните от него материали. Отравянето с никел можеу да бъде в резултат от никеловите инструменти, използвани в лицево-челюстната хирургия.

  5. Ако вашата работа или хоби са свързани с никелиране на метали, носете маска по време на работа. Инхалирането на частици от метала може да доведе до белодробен оток – натрупване на течност в белодробната тъкан.

ЗАБЕЛЕЖКИ

 

  1. Хелаторната терапия има детоксикиращ ефект

  2. Освен, че е потенциално токсичен, никелът е алергенен. Съдържащият се в каишките за часовници, циповете, закопчалките, обиците и в други предмети за всекидневна употреба никел, предизвиква много алергични реакции. Висока честота на алергични реакции към обеци се съобщава при деца. Голям брой обици и други бижута съдържат никел. Златото е най-безопасният материал за изработка на обици и други бижута.

 

 

Програми с ФЛП - добавки № 102

ГОДИНИТЕ НИ ЛИКВИДИРАТ - СТАРЕЕНЕ

/През годините правим всичко възможно да съкратим живота си/

 

Чел съм какви ли не хипотези за продължителността на човешкия живот. Последната на която попаднах твърдеше, че човек е програмиран да живее около 115 години. Моята представа е за около 140 години, при положение, че от люлката правим всичко възможно да не го съкращаваме. Правилното развитие на детето и юношата, ликвидирането на клетъчният глад и клетъчната жажда, редовното обезвреждане на свободните радикали ще дадат основата за едно бавно и качествено остаряване и дълъг живот. А остаряването е неусетен, но неизбежен процес.

Стареенето не е заболяване, но с годините организмът става все по-уязвим към болестите. Нашите гени диктуват кога да спре деленето на клетките в организма, след като те са се делили 20-30 пъти. Трябва да се създават нови клетки, за да се заместят тези, които умират – процес, който се забавя с възрастта. Когато в организма няма повече нови клетки, които да заместят мъртвите или увредените, тогава започва стареенето. Изследванията показват, че клетките, които спират да се делят, променят формата си и отделят вредни белтъчини, които влошават процеса на стареенето. Много учени продължават да твърдят/аз също/, че стареенето се ускорява по-скоро от възприетия ни стил на живот, отколкото от генетични и други фактори.

Теорията за свободните радикали, обясняваща стареенето, е предмет на доста изследвания през последните години и печели все по-широко одобрение. Свободните радикали са атоми или група от атоми, които са изключително нестабилни и силно реактивни. Ако присъстват в извънредно големи количества, те започват да атакуват организма на клетъчно ниво. Свободните радикали атакуват защитните мембрани на клетките и генетичния материал/ДНК и РНК/, предизвиквайки увреждане на клетките и засягане на функциите им. След това нещата се усложняват, защото имунната система атакува увредените клетки, като ги приема за чужди/нашественици/.

Тъй като са твърде реактивни химически, всеки от свободните радикали съществува само за една милионна от секундата. Това създава трудности при директното им проучване. Свободните радикали са милиони на брой и въпреки краткия си живот предизвикват значителни увреждания на клетките ни.

Допуска се, че много от дегенеративните заболявания, които свързваме със стареенето, включително ракът и втвърдяването на артериите, не се развиват неизбежно с течение на времето, а се появяват предимно в резултат на разграждането на нуклеиновите киселини, белтъчните и клетъчните структури, предизвикани от наличието на свободни радикали в организма. Явлението, което наричаме стареене, фактически не е нищо повече от непрекъснато повишаващо се натрупване на промени, предизвикани или съдействани от присъствието на основани на кислорода свободни радикали. По този начин, въпреки, че кислородът е в основата на живота, той може също да бъде и най-големият ни враг.

Остаряването представлява втвърдяване, а за това освен свободните радикали допринася и не пиенето на достатъчно вода и някои други условия.

Значителен брой от здравните проблеми, които стоят пред хората на възраст над 60 /50 или 40 и по-малко/години, могат да бъдат приписани на недостига на хранителни вещества в организма. При много възрастни хора се наблюдават симптоми на маласорбция, при която хранителните вещества не се абсорбират нормално в стомашно-чревния тракт. Панкреаса не отделя необходимите ензими, хормони и т.н.

Освен това, с остаряването организмът не може да асимилира хранителните вещества така, както го е правил преди. В същото време, докато организмът старее, неговите системи забавят функциите си и стават по-малко ефективни. Поради това изключително важно за поддръжката и възстановяването на клетките е набавянето на необходимите хранителни вещества.

Съвременното хранене е изключително нерационално, за да не кажа- нехуманно. Толкова есенциални хранителни вещества липсват, че от само себе си се налага задължителното приемане на биологични добавки.

Едно изследване на по-възрастни хора, живеещи в градска среда, показва, че над 90% от тях не приемат в достатъчни количества витамини В1 и В6, а при 30% от тях се отчита недостиг на витамин А, витамини В3, В12, С, калций и желязо. Само 10% от изследваните са консумирали белтъчини в достатъчно количество.

Диета, при която за дълъг период от време в храната липсват важни хранителни вещества/дори и при млади хора/, води до повишаване на риска от развитие на дегенеративни заболявания.

Недостигът на витамин В12 е особено изразен проблем. Той води до развитието на неврологични симптоми, като изтръпване на тялото, невъзможност за координиране на движенията на мускулите, отслабване на крайниците, загуба на равновесие, загуба на паметта, промени в настроението, дезориентация и психически заболявания. Симптомите на недостиг на витамин В12 лесно могат да се интерпретират погрешно като признаци на остаряване.

Има хора, които са жизнени и имат вкус към живота на всяка възраст. Не трябва да приемате, че болката и болестите са неизбежна част от стареенето. Можете дори да се чувствате по-добре на 60 години, отколкото сте се чувствали на 30, ако направите някои здравословни промени в диетата си и начина си на живот. Приемането на правилните хранителни добавки ще ви даде допълнителна сила, необходима за стимулиране на имунитета и за превенция на множество заболявания. Младежкият вид е допълнителна награда. Но трябва да помните, че трябват години постоянство за разрешаването на възрастовите проблеми от които се пазите или които искате да решите.

Освен това трябва да внимавате как се храните, да се движите достатъчно и да не подминавате приятните изживявания като масажите, секса, СПА процедурите, дългите екскурзии и купони, голямото семейство и качествените приятели. Както и да поддържате нормален баланс на хормоните си. Последното не е толкова просто, защото с годините някои от тях намаляват или изчезват.

Мъжете например трябва да стават рано сутрин, защото това естествено увеличава нивата на тестостерон в тялото им. Този хормон помага за много неща и повдига доброто настроение. Видите ли кисел мъж – малко му е тестостерона. Също така мъжете трябва да следят какво е нивото на естроген в организма им. Въпреки, че това е женският полов хормон, той се съдържа и в мъжкия организъм/ пчелното млечице го редуцира/. Ако нивото му се покачи обаче, мъжете надебеляват и губят жизнеността си. По-сложно е положението при жените. С менопаузата производството на естроген в организма им спира. Това не само влияе зле на външния им вид, но отключва и някои болести най-важна от която е остеопорозата /има отделна програма/.

 

Мозъкът

Интелигентността, способността за учене и краткотрайната памет намаляват с годините. Обикновено това не се забелязва до средата на 70-те години. Причината за това са някои изменения на мозъка и нервите. Около 90 години човек губи 20% от теглото на сивото си вещество и между 5 и 50% от невроните. Нервните клетки се свиват. Освен това в предната част на мозъка с 15-20% намалява броят на синапсите – връзките между два неврона. Една от най-честите прояви на старостта върху мозъка е деменцията. Тя не е специфично заболяване, а събирателен термин за накърняването на интелекта, паметта и личността. Структурните промени в мозъка причиняват това състояние при 2% от хората между 65 и 75 и при 20% от тези над 80. Едни от основните и проявления са алцхаймер, съдовата деменция и хореята на Хънтингтън.

 

Сърцето

Проблемите на сърцето са свързани повече с начина на живот, отколкото с напредването на възрастта. Въпреки това годините оставят своя отпечатък. Стената на лявата камера става по-дебела и твърда. Това намалява еластичността й и увеличава налягането в нея. Като резултат лявата камера се увеличава. Заради промените в колагена и натрупването на калций артериите стават твърди и разширени и еластичността им също намалява. Периферните съдове също стават по-малко еластични и кръвното налягане се увеличава. Атеросклерозата/за нея има отделна програма/ е един от най-честите проблеми, до които води старостта. При нея съдовете се стесняват и се запушват и човек може да получи инсулт или инфаркт. Аритмията и сърдечната недостатъчност са други проблеми на възрастта.

 

Хормоните

Десетки хормони управляват нашето тяло. С възрастта тяхното количество се променя и това оказва влияние върху целия ни организъм. Намаляването на половите хормони е сред най-важните. Естрогенът и прогестеронът при жената се редуцират с настъпването на менопаузата между 40 и 55 години. Това води до редица промени във външния й вид. Гърдите й увисват, за сметка на това се увеличават сланините, атрофира матката, увеличават се бръчките, кожата става суха, ноктите чупливи, изтъняват костите. Увеличава се рискът от остеопороза, алцхаймер, и сърдечносъдови заболявания. При мъжете след 45 години започва да намалява тестостеронът. Това понижава либидото им, често води до появата на голям корем и спомага за оплешивяването.

 

Зрението

С напредване на годините човек губи и остротата на сетивата си. Лещите на очите му стават нееластични и това затруднява фокусирането, особено на близки разстояния. Диаметърът на зеницата намалява и ирисът става по-нишковиден. Това забавя реакциите на окото към промените в светлината. Възрастните хора се нуждаят от 400W светлина, за да виждат оптимално, но обикновено имат 150. Сълзите и влагата в окото също намаляват. Това пък затруднява слагането на контактни лещи. Глаукомата е сред най-честите заболявания на старостта. При нея човек губи зрението си заради повишено вътреочно налягане. Макулната дегенерация или пердето са другите не редки проблеми на възрастта.

 

Слухът

Намаляването на слуха е четири пъти по-често, отколкото на зрението в развитите страни. Възрастните хора губят слуха си най-вече в диапазона над 1 000Hz. Ушната кал пък може да блокира всеки звук за тях. Промените в централната нервна система могат да доведат до затруднения в чуването на звук, когато около него има шум. Влакънцата в ухото или кохлеата също могат да дегенерират. Тези промени влекат след себе си частична или пълна загуба на слуха.

 

Имунната система

Забавянето на клетъчното делене, което може да възникне при някоя мутация на ДНК, влияе и върху имунната система. То намалява нейната бързина, защото антителата не могат да се синтезират толкова бързо. Така човек по-лесно става жертва на инфекциите или на някои автоимунни заболявания, като ревматоидния артрит.

 

ФЛП -ДОБАВКИ

 

Алое – гел за пиене15,34,77 – имуностимулатор и имуномодулатор, клетъчна храна, антиоксидант, антибактериално, антивирусно и антимикотично средство, подпомага работата на панкреаса-ако се взима след хранене-има всички храносмилателни ензими- при по-възрастните хора липсват храносмилателните ензими, чудесен пребиотик – създава идеални условия за развитие на пробиотиците и много други въздействия. Детоксикатор!

 

Форевър Фридъм – 196 –ликвидира дегенеративните процеси в опорно-двигателния апарат/виж програмата при Артрити и Артрози/, важен за костите, хрущялите, кожата, косата, ноктите, съединителната тъкан и клапите на сърцето, играе роля в секрецията на слуз. Силен имуностимулатор.

 

Зелени поля – съдържа витамини, минерали и 8 ензима, осигурява витамин К и качествен протеин, прочиства кръвта и черния дроб.

 

Пробиотици –222 – 6 членна формула от оцетно-кисели и млечно-кисели бактерии за добро здраве и добра имунна система, осигуряват собствено производство на витамини , особено на витамини от групата В, чудесно средство за борба с гнилостните процеси и патогенната микрофлора.

 

Есенциални мастни киселини Омега – 3 – 376 – играе важна роля при образуването на клетката, незаменими за нормалната функция на мозъка, чистят и предпазват сърцето и сърдечно-съдовата система и предотвратяват развитие на плаки по артериите, катализатор на противовъзпалителните простагландини и др.

 

Лициум+ и Поместин - 72 , 262 - Вероятно най-мощните чистачи на свободни радикали. Пикногенолът в Поместина преминава през кръвно-ликворната /мозъчната/ бариера и предпазва клетките на мозъка.

 

Форевър Калций и Натурални минерали – 206 и 37 – Необходим за предотвратяване на загубата на костна тъкан и за нормалното функциониране на сърцето, необходими за правилната функция на целият организъм, участват във всички обменни процеси и метаболизма.

 

А-Бета-КарЕ – 54 – Важни антиоксиданти, предпазват белите дробове, необходими за растежа, възстановяването и подмладяването на телесните тъкани и за гладка кожа и добро зрение. Предотвратява преждевременното стареене, стимулира имунитета, предпазва от рак.

 

Свободни аминокиселини – 470, 471 и др. – Предпазват сърцето и черния дроб, намалява триглицеридите в кръвта, повишава ефективността на антиоксидантите, стимулира силата на мускулите. Използва се от организма за производство на глутатион, който е мощен чистач на свободни радикали и стимулатор на паметта, повишаващ настроението. Заедно с аргинина разрушава амоняка, който пречи на функцията на мозъка. Имуностимулатори.

 

Форевър Мулти-мака –215 – въздейства на жлезите с вътрешна секреция, повишава репродуктивната възраст-както при мъжете така и при жените, съдържа Коензим Q10, който стимулира кръвообръщението, подпомага насищането на клетките с кислород/липсата на кислород уврежда необратимо нервните, бъбречните и тези на сърцето клетки/ и предпазва сърцето.

 

Витамин В12+ 188 – виж по-горе

 

Пчелно млечице – 36-това е един от двата природни продукта/по-добрият/, който трансформира излишният естроген в андроген при мъжете и излишният андроген в естроген при жените. Освен това ПМ е един поливитаминозен препарат особено на витамините от група В- те помагат при депресии, стимулират превръщането на мазнините и допълнително въглехидратите в енергия, необходими са за функционирането на нервната система, червените кръвни телца и абсорбцията на хранителни вещества, включително желязо-усвояват се по-добре, отколкото витамините приемани през устата.

 

Абсорбент С –48 – Мощен антиоксидант, укрепващ имунната система, подобряващ състоянието при алергии, предпазващ мозъка и гръбначния стълб, поддържа здрави белите кръвни телца, участва в около 50 жизнено важни процеси, противодейства на умората и увеличава енергията.

 

Вижън –235- съдържа лутеин, който предпазва ретината от дегенерация на макулата – основна причина за ослепяването при много възрастни хора.

 

Алое активатор – 343 – Проф. Филатов/офталмолог/ е лекувал с алое 11 вида очни болести, включително и двата вида пердета. Превантивно се капе ежедневно 1-3 пъти – без да се разрежда.

 

Витолайз за мъже - 374 - подпомага сексуалното дълголетие на мъжа и здравето на простатата. Подобрява състоянието при доброкачествено/нераково/ увеличение на простатата. Потиска отделянето на дихидротестостерон – хормон, който способства за увеличаването на простатата и окапване на косата

 

Джин-Чия – 47 – жен-шенът и чията носят енергия, подобряват функционирането на мозъка, подобряват кръвообращението и кръвоснабдяването и съответно снабдяването на клетките с кислород. Високите количества намаляват високото кръвно налягане, а ниските регулират ниското. Фитоестроген

 

Гарлик-тайм –65- чесънът подпомага функцията на имунната система и предпазва сърцето, понижава високото кръвно налягане, разрежда кръвта.

 

Гингко+ -73- Гингко билоба има мощни свойства на антиоксидант и почиствайки периферната кръвоносна система подобрява снабдяването на мозъчните клетки с кислород, подпомагайки функционирането на мозъка. При редовно приемане, запазва дълго време естествения цвят на косата. Китайските гъби рейши и др. са превъзходни средства, даващи вечна младост и дълголетие.

 

Препоръки:

  • Правете поне по една детоксикация годишно – Клийн енд лийн-30 дни.

  • Яжте балансирана храна, в която са включени сурови зеленчуци, плодове, зърна, семена, ядки и качествени белтъчини. Включете в диетата си броколи, зеле, карфиол,риба, плодове,пълноценни зърна, ядки, овес, семена и соя. Избягвайте преработените храни.

  • Яжте по малко, четири-пет пъти дневно.

  • Намалете общото количество храна, но увеличете дела на суровите храни.

  • Пийте качествена вода/не от чешмата/. Пийте контролирани количества – организмът ви се нуждае от много вода. Установено е, че обезводняването е една от най-честите причини за хоспитализация на пациенти над 65 годишна възраст. Най-честите симптоми на обезводняването са умора, главоболие, сухота в носа, сухи и напукани устни и общ дискомфорт.

  • Спрете да пушите.

  • Избягвайте наситените/животинските/ мазнини и маргарините.

  • Не употребявайте алкохол, кофеин, червено месо, сол, бяло брашно, бяла захар, химически добавки към храната, лекарства, пестициди и чешмяна вода.

  • Редовно се движете. Подходящи са бързото ходене и упражненията за разтягане. Плуването е много полезно, защото не напряга ставите, но има една опасност – интоксикация на организма от химикалите във водата.

  • Тук е интересен следния факт, че независимо от възрастта могат да се възстановят мускулите и паметта – затова трябват упражнения.Ако поддържаме ума си активен – то мозъчните клетки не умират.

  • Поддържайте чисто дебелото черво. Приемайте пробиотици, много вода, целулоза, обезмаслено кисело мляко, и богата на фибри храна.

  • Научете се да медитирате/спокоен ум/ , релаксирайте.

  • Осигурявайте си редовно – достатъчно количество сън.

  • Избягвайте грубите сапуни. За почистване на кожата ФЛП има достатъчно продукти – използвайте ги. За поддържане на кожата ФЛП има много възможности, така, че да задоволи всеки вкус.

  • Свободните радикали могат да предизвикат появата на кафеникави петна/старчески петна/ - използвайте Алфа Е фактор и Форевър епибланк. Излагането на кожата на слънце също стимулира образуването на свободните радикали. Затова използвайте предпазващият лосион –199. За да се предпазите от образуване на бръчки, не стойте на слънце и редовно използвайте широката гама лосиони и масла на ФЛП, съдържащи алое, подхранващи вещества и антиоксиданти.

  • Не пушете, дори и пасивно и не се излагайте на вредни химикали като например замърсителите на околната среда. Взимайте кратки душове – никога вани.

 

Забележки:

  • Много възрастни хора се оплакват от трудности при заспиване. Една от най-честите причини за това е консумацията на захар след вечеря.

  • Възрастните хора често имат усещания за парене, главно по ходилата. Най-честа причина за това е недостигът на витамини от група В и по-специално витамин В12.

  • Пантотеновата киселина/витамин В5/ заздравява косата, забавя посивяването й и предпазва от преждевременното и окапване. Много е важна и за функцията на надбъбречните жлези и имунната система.

 

Програми с ФЛП-добавки №101

                               ОТРАВЯНЕ С АРСЕН

 

Арсенът е силно отровен химически елемент – метал, който се открива в малки количества в най-разнообразни източници: пестициди, перилни препарати, смог, тютюнев дим, костно брашно, доломит, келп, готварска сол, бира, морски храни и дори в питейната вода. При приема през устата неорганичният арсен се отлага в космите, кожата и ноктите. Веднъж проникнал в космения фоликул, той се открива в космите в продължение на години.

При хронично арсеново отравяне могат да се наблюдават главоболие, объркване, сънливост и промяна в оцветяването на ноктите. Симптомите на остро отравяне с арсен включват: повръщане, диария, кръв в урината, мускулни спазми и/или слабост, отпадналост, косопад, дерматит, болки в корема и гърчове. При отравяне с арсен се увреждат предимно белите дробове, кожата, бъбреците и черния дроб. Натрупването на арсен в организма в токсични нива може да доведе до кома и смърт.

Смята се, че контактът с арсен има отношение и към някои злокачествени тумори. Работниците в производството на пестициди, медодобива, производството и разпръскването на инсектициди, минната промишленост, обработката на овцете против паразити и металургията са изложени на по голям риск от рак на кожата, на скротума, на черния дроб, злокачествени тумори на лимфната система и рак на белия дроб, поради контакта с арсен. Токсичният ефект на арсена е комулативен.

ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА

МНОГО ВАЖНИ

Форевър фридъм – Биологично-активната сяра и алоето помагат за отстраняване на арсена от организма. Аминокиселината цистеин също е източник на сяра.

 

Гарлик – 3 по 2 преди – мощен детоксикант.

 

Абсорбент С – Мощен детоксикант.

 

Супероксид дисмутаза – Мощен детоксикант

 

Бери нектар – Алоето заедно с пектина спомага за отстраняването на арсена.

 

ПОЛЕЗНИ

L-цистеин и L-метионин – Тези аминокиселини са мощни детоксикатори на черния дроб. Цистеинът съдържа сяра, която елиминира арсена. (виж Аминокиселини)

 

Абета-карЕ – Предпазва от увреждане от свободните радикали. Селенът помага за освобождаване на тялото от арсена.

 

ПРЕПОРЪКИ:

Яжте яйца, лук, бобови и чесън, за да се снабдите със сяра.

 

Обогатете храната си с достатъчно фибри. Те трябва да се приемат отделно от другите хранителни добавки и лекарствата.

 

Ако се съмнявате за хронично отравяне, трябва да се направи изледване на косъм за установяване на нивото на токсичните метали в организма.

Програми с ФЛП-добавки № 100

ДИАБЕТ ТИП 2

АКО СЕ ЗАМИСЛИШ…
Диабетът, всъщност, не е болест, изразена в липсата на инсулин, а е заболяване на орган, който го произвежда: панкреасът!
Това състояние е само симптом – задействан алармен сигнал – на увреден панкреас, който е прекалено увреден, за да продължи производството и освобождаването на инсулин в тялото, така че да контролира нивото на захарта в организма.
Диабетът не се появява като гръм от ясно небе, той е пряк резултат от проблеми вътре в тялото.
За съжаление не обръщаме внимание на ИЗТОЧНИКА на нашите проблеми, и докато не направим това нещо – проблемите ще продължават да се задълбочават.
Нека хвърлим един поглед какво се случва в нашите тела. Панкреасът е жизненоважен орган в тялото, разположен близо до стомаха. Основната му роля е да произвежда инсулин. Въглехидратите стимулират секрецията на инсулин повече от всяко друго хранително съединение.
За бързо усвояване на въглехидратите от храната в тялото (въглехидратите могат да се усвояват и по-бавно), панкреасът трябва да работи интензивно, на ръба на силите си, за да произведе повече инсулин.
Ако панкреасът бива свръхстимулиран в продължение на дълго време, той може да се измори и дори да спре. Панкреасът може да бъде изложен на риск и ако се консумират големи количества киселини – киселини получени не само от усвояване на поетите въглехидрати, но и захари, излишна мазнина, силно киселинни храни и пикочна киселина, тъй като те директно отиват в панкреаса от стомаха.
И когато милиони хора по целия свят започват да минават през същото това, с тези здравословни проблеми (на всеки 10 секунди се появяват два нови случая), наистина нещо не е наред. Нещо не е балансирано. И не става въпрос за нещо случайно, инцидентно.

Какво са открили учените? Учените разкриха причината за диабет, идентифицираха коренът, а именно, че диабетът се причинява от уязвим панкреас, отслабен и унищожен от киселини: захари, въглехидрати, прекомерни мазнини, пикочна киселина и „натурални“ храни, натъпкани с всякакви химикали, генно модифицирани храни и т.н., които, за съжаление, трайно са се наместили в ежедневието на човека от 21 век.
И тъй като панкреасът е следващото звено в храносмилателния процес след стомаха, всяка храна минава и през него – той всъщност е деликатен орган… Така, вместо да смила храната и да произвежда инсулин… панкреасът се превръща в „шоков орган“. Това означава, че трябва да поема и неутрализира всички излишни количества киселини, присъстващи в модерното ни хранене, които стомахът му „прехвърля“.
Такива моменти благоприятстват появата на диабет, и ако не мислиш да спреш тези атаки срещу своя собствен панкреас, ще се сдобиеш с диабет тип 2, а ако той се развие, ще страдаш от по-тежки форми на диабет.
Радикалната промяна на храненето, през която преминаваме днес (обработена храна, фаст фуд, чипс и т.н., които нямат много хранителни вещества), превръщат панкреаса в първа фронтова линия срещу киселините, мизерията и токсините, които поглъщаме и употребяваме всеки ден.
ПРИЧИНА ЗА ПОЯВАТА НА ДИАБЕТ
Бета клетките, когато са заобиколени от киселини не могат да произвеждат инсулин. Киселините унищожават местата, които генерират инсулин в клетъчната мембрана, така съответните клетки от организма, който трябва да създава този хормон – инсулин – не могат да го правят правилно. Ако това не може да се отстрани веднага, някои заболявания, такива като диабет, се наместват в тялото. Без тази завишена киселинност диабетът не се появява.
Клетките отговорни за производството на инсулин (наречени клетки „БЕТА“) са заобиколени от свръхдози киселини от поетите киселинни храни. Това причинява сериозното им увреждане… и следователно води до увреждане на панкреаса, причинявайки спиране на производството на инсулин.
Обяснено на по-ясен език, те, т. нар. бета клетки в панкреаса, произвеждат инсулин. Обикновено произвеждат инсулин непрекъснато, но по-усилено работят след всяко хранене, за да смелят по-високите нива на захар в кръвта, настъпили в резултат на храненето.
Когато употребяваме нездравословна храна, която повишава киселинността в кръвта, тези бета клетки не могат да работят правилно. Следователно, ако клетките не функционират правилно и панкреасът не може да го направи… Иначе казано, когато споменатата киселина достигне панкреаса, възниква диабет.
Трябва да запомним, че клетките на панкреаса са по-кисели, отколкото трябва, заради храненето и начинът на живот, който имаме. Интересното в случая е, че веднага щом въпросните киселини спрат да атакуват панкреаса, той се възстановява след толкова усилия, положени за обработка и неутрализиране на веществата. След като панкреасът се изчисти от излишните киселини, той може да се възстанови. Започва да се лекува естествено, самостоятелно…
В същото време, започва да регенерира бета клетките и да ги използва за основната им цел – производство на инсулин!
След като се съсредоточиш върху „Основната причина“ на диабета – започваш да го виждаш от друга гледна точка – вместо „Лекарства“ и „Борба със симптомите“, започваш да мислиш за неща като „Здраве“ и лечение на първопричините.
Простата, но игнорирана истина, що се отнася до диабета – но и за много други заболявания на днешното време – е, че е много по-важно да се замислиш какво точно поглъщаш (какъв вид течности, какъв вид храна, качеството на въздуха и т.н.), отколкото да лекуваш негативните последици на всички нездравословни неща.
Изписаните лекарства (тези за хипогликемия) само маскират симптомите. Те не лекуват; всъщност те задълбочават проблема, тъй като отслабват имунната система. И въпреки че трябва да ти помогнат, те само влошават нещата.
Изписваните лекарства ти помагат да контролираш изкуствено нивото на кръвната захар (и да лекуваш симптомите), те не са насочени към основната причина на заболяването.
Ако изписваните лекарства бяха дълготрайно решение на проблемите с диабета, защо тогава това заболяване се нарежда на 4-то място в списъка на причините за смърт сред хората в днешно време? Освен факта, че е една от основните причини за смърт, болестта причинява и други тежки заболявания, такива като високо кръвно налягане, инфаркт и бъбречна недостатъчност.
КАКВО Е РЕШЕНИЕТО?
Решението на всичко това е да върнеш организма в първоначалното му състояние… да се „изчистиш“ отвътре, да позволиш на тялото да се отърве от тези киселини, които разрушават клетките, за да им позволиш отново да функционират подходящо.
При всяко заболяване имунната система на организма бива уведомявана и незабавно започва да се бори срещу него. Твоето тяло може да възвърне здравето си, може само да излекува себе си, без значение дали става въпрос за рани или засегнати органи, или болни клетки, които трябва да се излекуват – но не може да го направи, защото ти не спираш да го замърсяваш… без малко помощ, тялото просто не може да се справи с болестите.
След като панкреасът не трябва да неутрализира и да се бори срещу болестите, той започва да произвежда инсулин(глюкагон, соматостатин и ензими) – работа, за която е предназначен да прави от самото начало – и след като започне да работи отново, инсулинът, от който имаш нужда се подава на организма от панкреаса.
Решението е едно! Здравословното хранене и начин на живот като най-доброто оръжие срещу диабет!
Освен пълен контрол на това което слагаме в устата си и придържането към алкална диета е добре, особено ако имате диабет тип - 2 да приемате Форевър гарсиния+ - 20 минути преди ядене и няколко глътки алое след храна. Формулата е изпитана и има 100% резултат.

Програми с ФЛП-добавки № 99

 

ЧЕРЕН ДРОБ

ЧЕРНОДРОБНА ЦИРОЗА

ХЕПАТИТ

Черният дроб на човека тежи около 1,5 кг и е най-голямата жлеза в човешкия организъм. Той е единственият вътрешен орган, който регенерира след увреждане. Ако се отстранят до 25% от черния дроб, не след дълго размерите и формата му се възстановяват.
Черният дроб изпълнява много функции, най-важната от които е образуването на жлъчка. Тази течност се складира в жлъчния мехур и се излива според нуждите на храносмилането. Жлъчката е необходима за емулгирането /раздробяването/ на мазнините. Тя участва и в усвояването на мастно-разтворимите витамини/А,D,Е и К/ и калция. Освен това превръща бета-каротина във витамин А, стимулира чревната перисталтика и предпазва от запек.
След като хранителните вещества постъпят в кръвообращението, те се транспортират през порталната венозна система в черния дроб. Там от кръвообращението се извличат вещества като желязо, витамини А, В12 и D които се акумулират и се използват постепенно от организма. Тези запаси се използват за всекидневни нужди и за периоди на физически стрес. Черният дроб играе важна роля в обмяната на мастите, в синтеза на мастни киселини от аминокиселини и захари, в синтеза на липопротеини, холестерол и фосфолипиди и в окислението на мазнините за производство на енергия. В черния дроб от хром/Зелени поля/ и глутатион се образува вещество, наречено глюкозо-толерансен фактор /ГТФ/. ГТФ участва заедно с инсулина в регулацията на кръвната захар. Ненужните за преките енергийни нужди захари се превръщат в черния дроб в гликоген, който се натрупва в черния дроб и в мускулите. При необходимост от енергия той се трансформира обратно в глюкоза. Излишната храна се превръща в черния дроб в мазнини, които се транспортират и натрупват в мастните клетки.
Освен важната функция за храносмилането и производството на енергия, черният дроб е и “филтър” на организма. При разграждането на белтъчините и при бактериалната ферментация в червата се образува амоняк/и феноли/, които се обезвреждат в черния дроб.
В този орган всички токсични вещества/ отпадни продукти от обмяната, остатъци от пестициди, лекарства, алкохол и др./ се свързват с по-малко токсични и след това се отделят през бъбреците. За да може да функционира черния дроб правилно, бъбреците също трябва да бъдат здрави.
И накрая, черният дроб е отговорен за регулиране на функцията на щитовидната жлеза посредством превръщане на хормона й тироксин/Т4/ в трийодтиронин/Т3/. Неадекватното превръщане на Т4 в Т3 може да доведе до хипотиреоидизъм/виж хранене при хипотиреоидизъм/. В ЧД се разграждат и хормони като адреналин, алдостерон, естрогени, инсулин, когато вече са изпълнили функциите си.

ЧЕРНОДРОБНА ЦИРОЗА
Чернодробната цироза е дегенеративно възпалително заболяване, което води до уплътняване и превръщане на париенхимната чернодробна тъкан в съединителна. Поради тази причина той не може да фунционира правилно поради промените в структурата му, нарушаващи нормалното преминаване на кръвта през него.
Най-често срещаната причина за това е злоупотребата с алкохол. Чернодробните заболявания в резултат на алкохол са на четвърто място като причина за смъртта на хората между двадесет и пет и шестдесет и четири години в градските райони на развитите страни. По-рядко цироза се получава в резултат на хепатит С.
Кръвопреливането преди въвеждането на рутинното изследване за хепатит С се смята за основна причина за нарастващия брой заразени с вируса. Недохранването и хроничните възпалителни заболявания също могат да доведат до нарушение на чернодробната функция.
В ранните стадии на заболяването проявите могат да бъдат запек или диария, повишена температура, гадене, отпадналост, слабост, намален апетит, загуба на тегло, увеличение на ЧД, повръщане, зачервяване на дланите на ръцете и жълтеница. В по-късните стадии може да се развие анемия, лесно образуване на подкожни кръвоизливи и отоци. Болните от алкохолна цироза може да нямат никакви симптоми или те да се развият много бавно.
Биологично-активни добавки
Задължителни
Алое-бери нектар – отличен за детоксикация на черния дроб, съдържа 20 АК – в т.ч. всички есенциални. Свободните амино-киселини са много важни за ЧД, особено аргинина. Алоето е клетъчна храна и подобрява системите за самолечение и саморегулация. Съдържа всички храносмилателни и противовъзпалителни ензими – жива храна.
Зелени поля – помага доброто храносмилане и е важен източник на витамин К. Предпазва от кървене поради недостиг на този витамин, който се наблюдава често при цироза. Съдържа чист растителен протеин и много витамини и минерали. Съдържа и хром – веществото което регулира въглехидратната обмяна. Има 8 ензима.
Омега 3 мастни киселини – За корекция на дисбаланса на мастните киселини, които се наблюдават при чернодробна цироза.
Пчелно млечице или Пчелен полен и Витамин В12+ - Витамините от групата на В са нужни за правилно храносмилане, усвояване на хранителните вещества и кръвотворенето. Предпазват от анемия и увреждане на черния дроб.
Лициум + - много мощен антиоксидант и хепатопротектор предпазващ от рак на черния дроб.
Форевър-лайт ултра – клетъчна храна и източник на свободни амино-киселини /които не обременяват черния дроб/ най- важните от които са аргинин, цистеин, метионин, глутатион и др.- те помагат за обезвреждането на амоняка, който се образува при разграждането на белтъците и се натрупва при чернодробни заболявания. Подпомагат регенерацията и оздравяването
Много важни
Форевър пробиотик – източник на 6 членна култивирана чревна флора, чиято основна цел е ликвидиране на дисбактериозата, подобряване на асимилацията на хранителни вещества, собствено производство на витамини и обезвреждане на гниенето, амоняка и фенолите.
Гарлик тайм – чесънът пречиства черния дроб и кръвта.
Форевър калций – калцият и магнезият в тази чудесна синергична комбинация /+витамин D/ ускоряват оздравяването на тъканите.
Абсорбент С – важен антиоксидант, особено като се има предвид че тази форма осигурява адекватна концентрация на витамин С в кръвта.
А бета кар Е – източник на бета каротин необходим за оздравяването, витамин Е – мощен антиоксидант подобряващ кръвообащението и селен – добър детоксикант и антиоксидант.
Поместин пауър – чудесен антиоксидант, който подпомага черния дроб да изчиства токсините от организма.
БЕЛЕЖКИ
Алоето подпомага пречистването и оздравяването на целия храносмилателен тракт, чисти токсини и тежки метали.
Коренът от репей, глухарчето и ливадната детелина подпомагат възстановяването на ЧД, като прочистват кръвообращението.
Други билки, които помагат при цироза са: бял трън, кисел трън, черна ряпа, репей, змийско мляко, глухарче, еханицея, хидрастис/тези две билки плюс екстракт от гроздово семе съставят добавката Ехинацея+/, хмел, хвощ, плод шипка, мащерка/ в Гарлик-тайм/ и др.

ПРЕПОРЪКИ
Осигурявайте си само растителни белтъчини. Не яжте храни, които съдържат животински белтъци.
Хранете се предимно със сурови храни/80%/. При тежка цироза, яжте в продължение на един месец само пресни зеленчуци, плодове и прясно изцедени сокове.
Включете в диетата си следните продукти: сурови бадеми, бирена мая, зърна и семена, сурово козе мляко и продукти от козе мляко. Ядките трябва да бъдат сурови и от плътно затворени опаковки.
Яжте повече богати на калий храни: банани,сини сливи, кайсии, стафиди,келп, ориз и пшенични трици.
Пийте пресни зеленчукови сокове – от цвекло, моркови, глухарче, и “зелени напитки”.
Пийте само дестилирана или изворна вода “Девин”. Всяка добавка трябва да е придружена с пълна чаша вода.
Използвайте като източник на диетични мазнини студено пресованите растителни масла. Консумирайте мазнините само сурови- в салати.
Не взимайте храни с голямо количество витамин А/някои риби и морски деликатеси/.
Пийте алоето и преди ядене до ½ част за прочистване на дебелото черво и след ядене за подпомагане на храносмилането. Токсините се натрупват в ЧД и се изхвърлят през дебелото черво и бъбреците. Пийте поне 2,5 литра вода. Алоето детоксикира включително и на клетъчно ниво.
Избягвайте затягащите храни. При запек черния дроб трябва да работи два пъти по-усилено. Няма да имате запек ако сте пили пробиотик, пиете редовно алое и поне 2-3 литра вода на ден. Храната трябва да съдържа достатъчно лецитин/ холин и инозитол/ и влакна. Пробиотиците произвеждат витамини хранейки се с целулоза.
Не взимайте никакви лекарства , с изключение на предписаните от вашия лекар.
Не употребявайте алкохол под никаква форма. Отстранете от диетата си и следните продукти: животински протеини, сладкиши, мляко, бонбони, пипер, сол, подправки, газирани напитки и кафе, бял ориз и продукти съдържащи захар и бяло брашно, пикантни и пържени храни. Практически всички промишлено произведени храни съдържат някои от тези съставки.
Четете внимателно етикетите на всички храни и избягвайте повечето мазнини: масло, маргарин, обработени растителни мазнини и втвърдени масла, пържени или мазни храни, топени или твърди сирена, термично обработени ядки и масла, картофен чипс, снакс и всички рафинирани или преработени храни. Те обременяват и увреждат черния дроб.
Не пушете – активно или пасивно.
Ако всичко дотук се изпълнява стриктно е възможно да се спре увреждането на черния дроб.
При едно проучване на болни от цироза е било установено, че те страдат от дисбаланс на незаменими мастни киселини, необходими за предпазване на клетките. Затова трябва да се взимат като добавка/Арктик сий/.

Четирите основни причини за недоброто функциониране на черния дроб са:
1. НАЛИЧИЕТО НА НАТРУПВАЩИ СЕ ОТРОВИ 
Инсектицидите, пестицидите, консервантите и други токсини се натрупват и увреждат черния дроб. Дори някой токсин да не се натрупа точно в този орган, неговата функция се нарушава, ако токсините увредят функционирането на други органи, особено на панкреаса и/или бъбреците. Пийте алое и правете детоксикационна програма поне веднъж годишно /за здрави хора/, за болни и по често.
2. ЛОШ ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ
Диета, бедна на белтъчини и богата на въглехидрати и мазнини /особено наситени/, пържени храни и втвърдени мазнини, натоварва много черния дроб и не осигурява достатъчно белтъчини – необходими за възстановяването му “строителен” материал- затова взимайте Форевър лайт ултра. 
Неподходящи храни са преработените, бързите закуски, продуктите от бяло брашно и захар и изкуствените храни, предназначени да изглеждат като истински, но без да съдържат техните естествени витамини, минерали и ензими.
3. ПРЕЯЖДАНЕ
Това е вероятно най-честата причина за лошото функциониране на черния дроб. То го претоварва с работа и го изтощава. Затова пийте алое и след храна и Зелени поля.
Освен това, ЧД трябва да прочисти всички токсични химически вещества, които се съдържат в съвременните храни. Когато е претоварен, той не може да изпълнява добре тази функция. Затова се хранете често, но по малко.
4. НАРКОТИЦИ
Наркотиците подлагат на голямо напрежение ЧД. Те го карат да работи извънредно за изхвърлянето на токсините. Черният дроб неутрализира ефекта на наркотиците върху организма. Особено вреден за него е алкохолът. Когато в ЧД постъпят големи количества алкохол, той започва да губи способността си да работи.
Други вещества, които нарушават чернодробната функция са някои лекарства, противозачатъчните и КОФЕИНЪТ.

ХЕПАТИТ
Хепатитът е възпаление на черния дроб, което обикновено се причинява от вирусна инфекция. Черният дроб отговаря за филтрирането на вредните вещества като мъртви клетки, токсини, мазнини и излишни хормони от кръвта, както и на жълтеникавото на цвят вещество, наречено билирубин, което се получава при разпадането на остарелите червени кръвни клетки.
Симптомите на хепатита включват треска, слабост, гадене, повръщане,главоболие, загуба на апетит, мускулни и ставни болки, сънливост, тъмна урина, светли изпражнения, стомашен дискомфорт и често жълтеница/натрупване на билирубин/ и повишени нива на чернодробните ензими в кръвта. Грипоподобните симптоми могат да бъдат леки или тежки.
Съществуват различни типове хепатит, класифицирани според вируса, причиняващ заболяването. Трите водещи типа на заболяването са наречени хепатит А, хепатит В и хепатит С.
Хепатит А
Той е известен и като инфекциозан хепатит и се предава лесно при лични контакти, от заразяване на храна и вода от допир с фекалии, или от сурови черупчести мекотели от замърсена вода. Той е заразен 2-3 седмици преди и една седмица след появата на жълтеница.
Хепатит В
Той се нарича още серумен хепатит и се предава при контакт със заразена кръв /замърсени спринцовки при кръвопреливане и при наркоманите/, при близък контакт между живеещите заедно, по полов път и др. Повечето боледували/около 75%/ - се възстановяват, но 25% впоследствие развиват цироза или рак на черния дроб.
Хепатит С
Най-тежкия от всички форми. Това заболяване е на първо място сред причините за трансплантация на черен дроб. Хепатит С е четири пъти по-често срещан от СПИН и около 20 пъти по-заразен. Около 85% от случаите водят до хронично чернодробно заболяване. Вирусът причинява бавно, но катастрофално увреждане на ЧД. Освен това заразените с този вирус често имат повишено ниво на желязото в кръвта, което също уврежда черния дроб.
Твърди се, че само 7% от случаите на хепатит С се получават в резултат на кръвопреливане и че рискът човек да се зарази по този начин е едно на 100 000. Заразяването става чрез ползване на общи игли при кръвопреливане, употребата на венозни наркотици и сексуалният контакт. Вирусът може да се предаде също от майката на детето по време на раждането.
Възможно е също да се развие хепатит в резултат на определени токсини или употреба на алкохол или медикаменти, включително злоупотребата с предлагания/и много рекламиран/ напоследък без рецепта препарат ибупрофен. Това е така нареченият токсичен хепатит. Токсини от околната среда, проникващи през кожата, също могат да увредят черния дроб. Хлорираните хидрокарбонати и арсенът/скоро бяха открили арсен в питейната вода на цял град/ са примери за тежки хепатотоксични вещества. При токсичния хепатит степентта на чернодробно увреждане се определя от количествата постъпили в организма отрови.
Всички биологично активни добавки и забележки посочени по-горе са валидни и тук, с добавката, че Абсорбент С трябва да се дъвче в повишени количества, да се пие непрекъснато Алое и Ехинацея+.
ОСВЕН ТОВА
Проучванията са показали, че сладкият корен/има го в Лициум+/ е ефикасен при лечението на вирусния хепатит, особено на хроничния обострен хепатит, поради добре установената антивирусна активност. Такава активност притежават и алоето-чрез ацеманана и други вещества, витамин С/производство на противовирусния белтък-интерферон/ и ехинацеята и хидрастиса/мощни противовирусни препарати/. Забележка: Сладкият корен в добавката Лициум+ не може да повиши кръвното налягане поради научния подход при изготвянето й.
Артишокът подобрява функционирането на черния дроб.
Зеленият чай и къдравият лапад са полезни при хепатит.

ПРЕПОРЪКИ
Яжте сурови зеленчуци и плодове в продължение на 1 месец, като през това време си взимате добавките. Можете да започнете диетата с прочистващо гладуване.
Включете ангинари в диетата си. Те предпазват ЧД.
Не консумирайте алкохол под никаква форма
Пийте “зелени” напитки, морковен сок и сок от цвекло/аюрведическата медицина използва цвекло за възстановяване на чернодробните клетки/.
Пийте само качествена вода.
Избягвайте всички видове мазнини, захар и храни претърпели сложна кулинарна обработка.
Избягвайте сурова риба и миди и не консумирайте животински белтъчини. Избягвайте също така химикалите и консервантите.
Почивайте си много на легло.
Болният от хепатит А трябва да бъде изолиран, за да се избегне разпространението на инфекцията. Това е болест на мръсните ръце, затова често си мийте ръцете и перете дрехите.
Пазете се от заразена храна и вода от замърсени водоизточници, особено когато пътувате.
Внимавайте с лекарствата, особенно относно евентуалната им токсичност за черния дроб.

ЗАБЕЛЕЖКИ:
Ако имате хепатит С, най-добре е да понижите желязото в организма си. То възпрепятства лечението на ЧД.
Доказано е, че катехинът – флавоноид, съдържащ се в зеления и черния индийски чай – понижава серумните нива на билирубина при болни с всички типове остър вирусен хепатит.
Селимаринът –активната съставка на белия трън – понижава чернодробните ензими и поправя уврежданията на черния дроб.
Рибавирин/Virazole/ и интерферон се предписват при хепатит С и го лекуват ефикасно.
Има ваксина против хепатит А. Попитайте лекаря си за възможните странични ефекти от ваксината
Съществува ваксина, която предпазва от хепатит В в продължение на около пет години.
Тъй като вирусът на хепатит С има много генотипове или форми и мутира бързо, още не е разработена ваксина срещу него. Няма ваксина и срещу типовете D и Е/в повечето случаи те се приемат за тип С/.

Програми с ФЛП-добавки № 98

                                        ОТРАВЯНЕ С ЖИВАК

 

Живакът е един от най-токсичните метали – дори по-токсичен от оловото. Може да попадне в почвата, водата и храната, намира се в отточните канали, фунгицидите и пестицидите. Някои посеви биват третирани с метил-живачни хлориди, които след това попадат в храната. Тези вещества попадат и във водата, откъдето се поглъщат от рибите, особено от големите и така се предават в хранителната верига. Живак се съдържа в голям брой продукти за бита, включително козметика, зъбни пломби, омекотители за дрехи, бои и мастила в принтерите и татуировките, в латекса, някои лекарства и ваксини, бои, пластмаси, лакове, разтворители и консерванти за дървен материал.

Живакът е отрова, която има свойството да се натрупва. Той лесно достига до мозъчните клетки и се задържа в центровете на болката и централната нервна система, където възпрепятства постъпването на хранителни вещества в невроните и детоксикацията на клетките. Той може да се отложи и в имунокомпетентните клетки и да наруши нормалният имунен отговор. Това вероятно играе роля във възникването на автоимунни нарушения. Живакът може да причини трайни бъбречни, сърдечни и дихателни проблеми. Отлагането на големи количества живак в организма може да доведе до поява на артрит, депресия, дерматит, замаяност, уморяемост, заболявания на венците, гадене, повръщане, косопад, безсъние, главоболие, болки в ставите, забавена реч, загуба на паметта, диария, мускулна слабост и повишено слюноотделяне. Високите му нива могат да повлияят върху някои ензимни системи и да доведат до слепота и парализи. Живачното отравяне може да имитира симптомите на множествена склероза и латерална амиотрофична склероза (болест на Лу Герик). Много алергии се дължат на отравянето с живак, също така и появата на менструални смущения и спонтанни аборти. Контактът на бременни жени с живак може да доведе до неврологични увреждания като понижена интелигентност и забавено развитие на новороденото. Освен това смъртността на новородените е значително по-висока при контакт на майките с живак. Децата с остро живачно отравяне страдат от акродиния – синдром, който се характеризира с лющене и розов цвят на кожата на дланите, носа и стъпалата, слепота, ускорен пулс, неспокойство и болки в ръцете и краката.

Белезите, показващи наличието на живачно отравяне, са промени в поведението, депресия, раздразнителност и хиперактивност, могат да се появят алергични прояви и астматични пристъпи, метален вкус в устата и разклащане на зъбите. Симптомите могат да се появят както само след няколко минути, така и след половин час.

Според СЗО амалгамните пломби са основен източник на живачна експозиция. Една амалгамна пломба може да отдели от 3-17 микрограма живак дневно. Живачните пари, отделени от зъбната амалгама, се свързват с различни субстанции в устната кухина и се образуват минимални количества метил-живак, който лесно се абсорбира от устната и дихателна лигавица и с кръвта попада в различни органи и тъкани. Много хора с години страдат от различни здравни проблеми – кандидоза, мускулни крампи, хронична умора и повтарящи се инфекции – които изчезват след премахване на зъбните амалгами.

 

ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА

 

ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ

 

Форевър фридъм – Глутатионът, цистеинът и метионинът плюс биологичната сяра помагат за обезвреждането на тежките метали и токсините. Виж Свободни аминокиселини.

 

Абета-карЕ – Селенът неутрализира ефектите на живака. Витамин Е съвместно със селена също неутрализира ефектите на живака. Заедно с провитамин А представлява мощен антиоксидант, който обезврежда свободните радикали.

 

МНОГО ВАЖНИ

 

Ябълков пектин – от Бери нектар – Подпомага изхвърлянето на токсичните метали от организма. По-горните аминокиселини подпомагат обезвреждането на тежките метали.

 

Чесън и мащерка – Чесънът има детоксикиращ ефект.

 

Натурални минерали или люцерна(зелени поля) или келп – Подпомагат детоксикацията на организма.

 

Абсорбент С – Витамин С с бавно освобождаване подпомага изхвърлянето на тежките метали от организма и заедно с алоето и Абета-карЕ стимулира имунната система.

 

ВАЖНИ

 

Витамин В комплекс(пчелен полен, пчелно млечице и др) – Има важно значение за функционирането и предпазването на мозъчните клетки.

 

Лецитин на гранули или капсули – Предпазва мозъчните клетки от вредното действие на живака.

 

ПРЕПОРЪКИ

 

  • Приемайте екологично чисти храни, особено бобови култури, лук, чесън, тъй като те съдържат биологично-активна сяра, която има детоксикиращ ефект.

  • Пийте само филтрирана вода. Поемайте и много плодови и зеленчукови сокове.

  • Приемайте големи количества растителни фибри(например овесени трици) и пектин(съдържа се в ябълките). ВНИМАНИЕ: Винаги приемайте добавките от растителни фибри(например псилиум) отделно от другите добавки и лекарства.

  • Приемайте умерени количества риба, печена на скара. Не задушавайте рибата в собствен сос. Някои риби могат да погълнат живак, но същевременно рибата съдържа алкилглицероли, които спомагат за отделянето на живака от организма. Ако в рибата наистина има живак, той се съдържа основно в мазнината. Като печете рибата на скара, вие ще отделите от нея повечето мазнини, но няма да загубите полезните алкилглицероли.

  • Ако имате съмнение за живачно отравяне, направете си анализ на косъм. Живакът не се доказва в урината или кръвта.

  • Не бързайте да си премахвате старите пломби, преди да се изследвате за живачно отравяне. Това отстраняване на пломбите се прави, след като бъдат приложени описаните тук мерки.

 

ЗАБЕЛЕЖКИ

 

  • Терапията с хелаторни агенти освобождават организма от тежки метали. Виж ХЕЛИРАНЕ

  • Д-р Хал Хъгинс, е направил едно голямо проучване върху токсичните ефекти на живака от зъбните амалгами. Той е открил връзка между живачната интоксикация и редица дегенеративни заболявания като множествена склероза, болест на Алцхаймер, болест на Паркинсон, артрит и лупус.

  • Високите нива на живака са свързани и появата на кандидоза.

 

 

Програми с ФЛП-добавки № 97

                               ОТРАВЯНЕ С АЛУМИНИЙ

Алуминият не е тежък метал, но може да бъде токсичен, ако присъства в прекомерни количества в човешкото тяло. При наличие дори само на малки количества от него в организма, те се отлагат в мозъка. Много от симптомите на отравянето с алуминий са подобни на тези при болестта на Алцхаймер и остеопорозата – наблюдават се колики, рахит, увреждания на храносмилателната система, влошаване на калциевия метаболизъм, силно изразена нервност, анемия, главоболие, увреждане на функциите на черния дроб и бъбреците, лесно забравяне, увреждане на речта, загуба на паметта, омекване на костите, слабост и болезненост на мускулите.

Тъй като алуминият се отделя през бъбреците, токсичните количества алуминий увреждат и тяхната функция. Натрупването на алуминиеви соли в мозъка води до появата на припадъци и намаляване на умствените способности. За да стигне до мозъка, алуминият трябва да премине през кръвно-ликворната бариера, представляваща сложна структура, през която се филтрира кръвта, преди да достигне до този жизненоважен орган. Елементът алуминий не може направо да премине през тази бариера, но някои алуминиеви съединения, като алуминиевият флуорид, преминават. Тръбите на много градски водопроводи са третирани както с алуминиев сулфат, така и с флуорид, а тези два химикала лесно се комбинират помежду си в кръвта на организма. Още повече, алуминиевият флуорид, веднъж образуван, много трудно се отделя от тялото чрез урината.

Абсорбирането на големи количества алуминий и силиций в червата води до образуването на съединения, които се натрупват в кората на мозъка и пречат на нормалното предаване на нервни импулси от и до мозъка.

Изчислено е, че човек поглъща средно между 3 и 10 милиграма алуминий дневно. Алуминият е най-обилно срещаният метал в земната кора. Той се абсорбира в организма главно през храносмилателната система, но също и през белите дробове и кожата и се натрупва в тъканите на тялото. Тъй като алуминият прониква във въздуха, водата и почвата, той се намира естествено сред природата и присъства в различни количества в почти всички храни и води. Алуминият също така се използва за изработването на кухненски прибори и фолио. В много от всекидневно използваните лекарствени средства също се съдържа алуминий, включително в болкоуспокояващите, противовъзпалителните лекарства и препаратите за промивки. Алуминий се добавя към почти всички набухватели за сладкиши, използва се при обработката на храните и присъства в много продукти – от препаратите против изпотяване, пастата за зъби и амалгамата в зъболечението, до бялото брашно, настърганото сирене, трапезната сол и бирата (по-специално тази, опакована в алуминиеви консервни кутии) Друг основен източник на алуминий са водопроводните тръби на общественото водоснабдяване.

Прекомерната употреба на антиацидни средства също е основна причина за отравяне с алуминий, особено при хора със заболявания и на бъбреците. В много от антиацидните лекарства се съдържа определено количество алуминиев хидроксид, което е твърде голямо за бъбреците, за да бъде отделено успешно. Дори антиацидните средства, в които се съдържа смес от алуминий и други съставки, могат да представляват проблем. При някои хора тези лекарствени средства предизвикват такава реакция, каквато биха предизвикали продукти, съставени изцяло от алуминиеви съединения.

ХРАНИТЕЛНЕ ВЕЩЕСТВА

ВАЖНИ

Алое бери нектар – Алоето е клетъчна храна, която преминава кръвно-ликворната бариера и детоксикира организма на клетъчно ниво. Ябълковият пектин се свързва с металите в дебелото черво и ги изхвърля от организма.

 

Калций, магнезий и витамин Д – Това са минерали, които се свързват с алуминия и го елиминират от организма. Използвайте хелатни форми.

 

Чесън – Действа като дезинтоксикатор

 

Абета – карЕ – Мощен антиоксидант. Предпазва клетките от стареене, като защитава мембраните им. Подобрява оросяването и удължава живота на червените кръвни клетки.

 

Витамин В-комплекс плюс допълнително витамин В6 и В12 – Витамините от групата В и спициално В6 са важни за освобождаването на храносмилателната система от излишни метали и за отделянето им от организма.

 

Мултивитаминен и минерален комплекс Форевър Кидс – Основен за стабилизиране на витаминното и минерално неравновесие при условия на интоксикация.

 

Натурални минерали (или Келп) – Има балансирано съдържание на микроелементи. Действа като дезинтоксикатор на излишни метали.

 

Лецитин на гранули или капсули – Стимулира оздравяването на мозъка и клетъчните мембрани

 

Глутатион – Предпазва от увреждане от токсични метали и радиация

 

Коренът от репей, ехинацеята, женшенът, гинкото и фибрите, когато се вземат редавно, предпазват организма от увреждане от токсични метали и радиация.

ВНИМАНИЕ: Не вземайте ехинацея, ако страдате от автоимунно заболяване.

 

ПРЕПОРЪКИ

  • Консумирайте храна богата на фибри и включваща ябълков пектин

  • Не използвайте алуминиеви съдове и прибори

  • Пазете се от продукти, съдържащи алуминий. Четете етикетите и избягвайте храните, в които се съдържа алуминий или дихидроксиалуминий.

Програми с ФЛП-добавки № 96

 

Увеличете резултатите си в бодибилдинга чрез редовна употреба на превъзходните продукти на ФЛП

Храненето има огромно значение в БОДИБИЛДИНГА. Храненето е фундамента на успехите в тренировъчните програми. Мускулната маса не расте просто ей така от само себе си.Основният стимулатор ,това са тренировките,а основният фактор-пълноценното хранене. Що се отнася до храненето,неговата калоричност и пълноценност трябва строго да се съобразява с тренировъчния процес,с интензивността на физическите потребности. Без това успехът е невъзможен.

Но в традиционното хранене,колкото и обилно да е,има много липси,които се отразяват на резултатите:липса на витамини, минерали и аминокиселини. Нещата опират до това,че нито една храна освен плодовете и зеленчуците,не идва на нашата маса в натурален вид.Ястията се приготвят от консервирани, дълбоко замразени или прясно замразени храни. Голяма част от хранителните вещества по този начин се разрушават. В резултат приетата храна се превръща в една приятна измама и то най-вече за мускулите,не им достигат вероятно дори и половината от необходимите хранителни вещества.Друга съществена опасност е че всички живи храни ,които консумираме са обеднели значително на витални елементи. Затова се явява необходимостта от приемане на хранителни добавки,които ликвидират всеки един недостиг.За да си успешен бодибилдер трябва да станеш добър диетолог и да познаваш възможностите на всяка една храна или хранителна добавка. Тук няма да се спирам на различните правила при усвояването на храната и нейните комбинации и изисквания, само ще разгледам продуктите на ФЛП и тяхното значение за успешното им използване от бодибилдерите и всички спортисти.

АМИНОКИСЕЛИНИ

Аминокиселините са градивните елементи,от които са изградени протеиновите молекули. Има 17 аминокиселини, които са биологично важни-от тях 8 са незаменими:изолевцин, левцин,лизин,метионин,фенилаланин,треонин,триптофан и валин. Хипотетично ако сте на диета,богата на тези аминокиселини,тялото ви ще може да произведе всички останали аминокиселини нужни за нормален мускулен растеж и образуване на хормони и ензими. При спортистите има и още 4 ,които могат условно да бъдат наречени незаменими-глутамин, таурин,аланин и аргинин.

Протеиновият спектър, считан за пълен от диетолозите е всъщност непълен като става въпрос за спортисти,тъй като те имат недостиг на най-важните аминокиселини ,изчерпани поради стреса от високо интензивните тренировки. Това ще рече ,че дори диета богата на протеини като яйца,пилешко и телешко не биха задоволили напълно нуждата на тялото ви от незаменимите аминокиселини. Затова използването на аминокиселини под формата на добавки би било от изключителна полза за вашия успех в спорта който практикувате.

НЕЗАМЕНИМИ АМИНОКИСЕЛИНИ

МЕТИОНИН –тази аминокиселина играе важна роля за формирането на РНК и ДНК,а също така е и мощен антиоксидант и е доста активна в борбата със свободните радикали чието освобождаване е предизвикано от алкохол. Метионинът увеличава усвояването на селена,който също е мощен антиоксидант. Тази аминокиселина е и една от трите нужни за формирането на креатин в тялото.

ФИЛАЛАНИН- Вземан на празен стомах/200-500 мг/ може да играе роля на подтискащ апетита агент по два начина:първо,като стимулира норадреналина и второ изпраща сигнали за ситост до мозъка. Фенилаланинът играе ролята и на болкоуспокояващо, като блокира разпада на ендорфините/естествените болко -успокояващи в тялото/.

ТРЕОНИН- Недостигът и пречи на нормалното формиране на хиляди протеинови структури в тялото.

ТРИПТОФАН- Тази аминокиселина е доста интересна и има изключителна роля при изграждането на мускули и доброздраве. Когато вземете триптофан,той преминава чрез кръвта в мозъка и играе ролята на предшественик на серотонина. Интересното е,че повечето протеинови източници не съдържат толкова триптофан,колкото бихте открили във въглехидратните храни/особено банани/. Има някои доказателства в подкрепа на това,че триптофана може да подтиска апетита като намали желанието за въглехидрати. Триптофанът е отличен начин да подобрите естествения си сън./Сънят разбира се е много важна част от възстановяването на интензивно трениращи спортисти./

ВАЛИН- Тя е една от верижно разклонените аминокиселини. Валинът и други две верижноразклонени аминокиселини/ВРА/ изолевцин и левцин са интересни с това ,че образуват 1/3 от мускулния протеин. От трите ВРА изчерпването на ВАЛИНА е с най-неясен произход. Упражненията и тренировките “изяждат” толкова много от тази незаменима аминокиселина,защото заедно с изолевцина и левцина са важен източник на други две аминокиселини-глутамин и аланин,които се освобождават в големи количества по време на интензивни упражнения. В допълнение може да се каже,че ВРА се използват директно за гориво от мускулите и това предпазва други аминокиселини от разграждане. Няма нужда да използвате свободната форма на валин под формата на добавка,защото 1-2 дози от ФОРЕВЪР ЛАЙТ или ФОРЕВЪР ЛАЙТ УЛТРА ще ви доставят грамови количества /високи дози/ от всичките ВРА.

ЛИЗИН – Тази незаменима аминокиселина се използва от тялото за образуването на КАРНИТИН,друга аминокиселина ,която играе важна роля за транспортирането на мастни киселини в мускулните клетки,където могат да бъдат използвани като източник на енергия. Ако нивата на карнитин са под оптималните това вероятно ще забави метаболизма на мазнини,което ще допринесе за увеличаване на нивата на кръвни липиди и евентуално ще попречи на усилията ви да изгорите телесните мазнини.

Алое Вера гелът за пиене предлага двадесет аминокиселини ,като 7 от тях са есенциални. Липсващата аминокиселина се нарича ТРИПТОФАН,но Бил Коутс,американски фармацефт и експерт по алоето,твърди,че то притежава и тази аминокиселина-но дори да не е така,да притежаваш 7 от 8 възможни съвсем не е зле –особено за природен продукт. По-нататък ще разгледам всички важни за бодибилдерите съставки на Алое Вера,а те не са никак малко. Освен тях алоето има и още доста други,което го прави незаменим помощник на хората решили да изваят телата си.

Продуктите: Форевър Лайт,Форевър Лайт Ултра,Бий Полен, Филдс оф Грийнс,Форевър Фаст Енерги Бар,Роял Джели съдържат всички есенциални и неесенциални аминокиселини, които заедно с енергизиращите възможности на алоето и меда могат да направят чудеса с вашите тела.

“Условно незаменими” АМИНОКИСЕЛИНИ ЗА БОДИБИЛДЕРИ

ГЛУТАМИН-това е една от онези аминокиселини за които казахме,че не се класифицира като незаменима но съвременните изследвания доказват обратното. Всъщност никоя аминокиселина не отговаря на критерия “условно-незаменима” по-добре от глутамина. Тя участва в редица метаболитни процеси включващи:определяне на клетъчния обем,като регулатор на баланса между анаболизъм и катаболизъм на мазнини,въглехидрати и протеини,като гориво за клетките чревната и имунната система,и разбира се като компонент на протеина. През изминалите години стана ясно,че съществуват много условия поради които тялото не може да си добави достатъчно глутамин. Въпреки,че организма “заема” глутамин от много източници/храна,разграждане на протеин и изразходване на вътреклетъчни запаси от глутамин/те може да не са достатъчни за задоволяване на телесните нужди.Тогава глутамина се счита за условно незаменима киселина,без която тялото не функционира оптимално/което ще рече :нарушена имунна дейност и забавен мускулен метаболизъм/. На базата на това е добре на тялото да се доставят чрез добавки 10 гр. Глутамин,над количеството набавяно с храната.Във Форевър Лайт Ултра глутаминът е добре застъпен,така,че тези 10 гр. могат да се осигурят с 2-3 дози.Трябва да отбележа ,че глутаминът повишава секретирането на хормона на растежа и играе важна роля в белтъчния метаболизъм и по тази причина е увеличен около 10 пъти в Ултрата/ФЛУлтра/ ,отколкото е във Форевър Лайта.Когато се взима редовно,предпазва мускулите от травми и разкъсвания. Доза в която има 2 грама глутамин,взета половин час след тренировка предизвиква чувствително увеличение на хормона на растежа и малко по-слабо-на инсулина и тестостерона/наблюдавано до 2 часа след приема/. Доза от 4 грама /както при 1 доза ФЛУлтра/ предизвиква още по-голямо увеличение.Според някои изследвания хормонът на растежа може да се увеличи до 4 пъти при тази доза. Глутаминът е АК,която се среща в най-голямо количество в плазмата на кръвта-30-35% и съдържа около 20% водород в структурата си,което го прави основния преносител на водород за мускулните клетки.За културистите най-добрия вариант е да се взима по 1 доза Ултра 30 минути след тренировка.Тогава той спомага и за възстановяване на мускулния гликоген/като се превръща лесно в глюкоза,без да повишава нивото на кръвната захар и на инсулина/,засилва синтезата на белтъчини и увеличава нивата на някои важни хормони,предизвикващи мускулния растеж.В мозъка той е източник за изграждането на глутамат,като “обира”излишния амоняк.Глутаминът е и съставка на глутатиона-най-мощният антиоксидант в тялото ни.

АЛАНИН- Когато започнете да разграждате мускулна тъкан в усилието си да моделирате тялото си/да го накарате да расте/,вие създавате една нова метаболитна среда,която налага коренно различни хранителни нужди от тези на нормалния неспортуващ човек. Аланинът е аминокиселина, която се освобождава и разгражда по време на интензивни упражнения.Тя, също както и глутамина,играе роля в клетъчното обемизиране.Също така осигурява източник на глюкоза и стабилизира кръвната захар. За щастие в добавките на ФЛП има високо количество аланин.

ТАУРИН-След глутамина,таурина е най-изобилстващата аминокиселина в мускулната тъкан/интересното е,че тя не е част от същинската мускулна тъкан/съществува в аминокиселинния “басейн” на мускулната клетка. Тауринът има редица интересни приложения в културизма-играе ролята на наподобаващ действието на инсулина агент,което означава,че може да усили метаболизма на глюкоза и аминокиселини.Също така играе изключителна роля в клетъчното обемизиране,като по последни данни може да забави протеиновия разпад. Тауринът може да бъде образуван в тялото от аминокиселините метионин и цистеин със съдействието на вит. В6,но е под въпрос дали тялото може да набави оптималните нива таурин.Има разлика между “нормален” и “оптимален”-нали? Интензивните упражнения,както и други видове стрес изчерпват нивата на таурин и затова съм убеден ,че взимането му като добавка няколко пъти на ден е добра идея. Най-доброто време за прием е веднага след тренировка.

ЗАМЕНИМИ АМИНОКИСЕЛИНИ

АРГИНИН-помага при заздравяване на нараняване /външни и вътрешни/,подобрява имунната функция. Подобрява производството на хормони като: Глюкагон,Инсулин и Растежен хормон. Тази аминокиселина спомага за кислородното снабдяване на сърцето,полезна е и за черния дроб.

ОРНИТИН –забавя протеиновия разпад,когато тялото се намира в състояние на стрес.

КАРНИТИН- Превръща складираните в тялото мазнини в енергия. Намалява натрупването на млечна киселина. Подпомага тялото при преодоляване на мускулни атрофии срещани при тежки заболявания/рак,спин/. Тази аминокиселина предпазва сърцето,когато достъпът на кислород към него бъде преустановен или ограничен след сърдечни удари.

ТИРОЗИН- Тази аминокиселина е популярна заради стимулиращите ефекти. Тя има обратното действие на триптофана. Тирозинът обикновено блокира абсорбцията на триптофан и по този начин ви кара да се чувствате по-оживени. Повечето протеинови източници имат относително високи нива на тирозин в тях. Може да използвате тирозина 30 минути преди тренировка като алтернатива на кофеина и ефедрина.По този начин тирозина увеличава силата. Ако имате проблем със следобедната умора или загуба на енергия/особено след въглехидратно хранене/предлагам 1 доза УЛТРА и 100 млл алое 30 мин преди обедното хранене. Една доза УЛТРА и 100 млл алое препоръчвам и преди всяка тренировка.

ГЛИЦИН- Още една аминокиселина ,която може да има приложение в културизма. През изминалите петдесетина години учените са подозирали,че глицина може да увеличи спортните постижения,но точно как никой не знае. Глицинът е една от трите аминокиселини нужни за формирането на креатин. Положителните му ефекти е възможно да се дължат на действието му като невротрансмитер,както и потенциала му да увеличи освобождаването на Растежен хормон.

ХИСТИДИН- Хистидинът играе роля за поддържането на здравето на нервните клетки и транспортиращите кръвта вещества. Всичкия хистидин,от който тялото се нуждае се набавя от незаменимите аминокиселини.

ЦИСТЕИН- Нуждите се покриват лесно.

ПРОЛИН- Играе роля за образуването на колагена,аспаргина и аспаргиновата киселина.

ЦИТРОЛИН и СЕРИН- способстват и улесняват движението на кислорода в тялото.

СЪДЪРЖАНИЕ НА АМИНОКИСЕЛИНИ В ПРОТЕИНОВИТЕ ДОБАВКИ –ФОРЕВЪР ЛАЙТ И ФОРЕВЪР ЛАЙТ УЛТРА

ФОРЕВЪР ЛАЙТ с обезмасл.мляко ФОРЕВЪР ЛАЙТ У с об. Мл.

ИЗОЛЕВЦИН – 560 мг. 1220 мг. 1575 мг. 2235 мг.

ЛЕВЦИН- 950 мг. 2020 мг. 2600 мг. 3670 мг.

ЛИЗИН- 760 мг. 1630 мг. 2350 мг. 3210 мг.

МЕТИОНИН- 180 мг. 450 мг. 525 мг. 785 мг.

ФЕНИЛАЛАНИН-600 мг. 1130 мг. 800 мг. 1330 мг.

ТРЕОНИН- 440 мг. 930 мг. 1775 мг. 2255 мг.

ТРИПТОФАН- 150 мг. 300 мг. 325 мг. 475 мг.

ВАЛИН- 560 мг. 1290 мг. 1450 мг. 2180 мг.

АЛАНИН- 460 мг. 940 мг. 1225 мг. 1605 мг.

АРГИНИН- 790 мг. 1190 мг. 625 мг. 1025 мг. АСПАР.К-НА- 1290 мг. 2110 мг. 2650 мг. 3480 мг

ЦИСТЕИН- 2390 мг. 4680 мг. 550 мг. 650 мг.

ГЛУТАМ.К-НА-450 мг. 680 мг. 4250 мг. 6530 мг.

ГЛИЦИН- 740 мг. 1800 мг. 475 мг. 705 мг.

ХИСТИДИН- 590 мг. 1190 мг. 425 пг 725 мг.

ПРОЛИН- 460 мг. 990 мг. 1475 мг. 2535 мг.

СЕРИН- 1275 мг. 1875 мг.

ТИРОЗИН- 725 мг. 1255 мг.

Това е съдържанието на аминокиселини в 1 мерителна доза /кутията съдържа 21 дози/. Освен това вие получавате и всичко необходимо като витамините :А,С,D,Е,В1,В2,В3,В6,В12,фолиева киселина,биотин,пантотенова киселина и минералите:калций,желязо,фосфор,йод,цинк,селен,хром. За трениращите и в зависимост дали се взимат и другите ни добавки, дозите могат да се колебаят от 3-6,като може да се пият и преди тренировка и след тренировка.

Абсолютно важно е спортистите преди и след усилени тренировки да взимат от шейка,тъй като валинът,левцинът и изолевцинът/аминокиселини с разклонена верига/ много бързо се усвояват и тренировката няма да се възнагради с увеличена мускулна маса,ако се допусне катаболизъм на собствените вече образувани мускулни белтъци. По отношение на изграждането и запазването на мускулната маса няма по-важни аминокиселини от тези с разклонена верига. Те пречат и на отлагането на млечна киселина в мускулите. Тялото използва аминокиселините с разклонена верига като индиректен източник на енергия,превръщайки ги в глюкоза по пътя на гликогенезата,която се извършва в черния дроб.Тези аминокиселини се наричат още гликогенични аминокиселини. Всички те,особено левцина,стимулират образуването на инсулин,соматомедин С и хормон на растежа. С това тяхното антикатаболно действие се допълва и с директно анаболно действие на посочените хормони и фактори на растежа. ЛЕВЦИНЪТ и другите две верижно разклонени аминокиселини са уникални с това,че метаболитното им предназначение е да се използват основно в мускулно-протеинния синтез.Те не се обменят чрез метаболизма през черния дроб,а се съхраняват в мускулната тъкан. Тук трябва да се взима преди тренировка,след и преди лягане вечер. Левцинът превъзхожда другите аминокиселини в предизвикването на инсулинова реакция.Той създава условия за продължително отделяне на инсулин,което пък от своя страна създава по-висок инсулинов анаболен ефект върху тялото

Потребностите от белтъци зависят от възрастта,здравословното състояние,телесното тегло,физическото натоварване. Организмът на младите хора и особено на спортистите имат по големи потребности от белтъци.Докато на млад човек на около 20 години са необходими по 0,77грама на всеки килограм телесно тегло,дневната потребност при бодибилдерите може да бъде до 400% по-голяма,в зависимост от физическото натоварване. Аминокиселините са абсолютно необходими за бодибилдерите.

Средната дневна необходимост от белтъци за възрастен човек е около 45 гр. Оптималната дневна нужда на бодибилдер с телесно тегло 80 кг е между 160 и 240 гр. – или по 2-3гр/кг. Това количество трябва да постъпи с храната,равномерно разпределено през деня и то на по малки дози за да могат добре да се усвоят. Хидролизатите са най-добър източник на аминокиселини,тъй като са богати на дипептиди и трипептиди. Неотдавнашни изследвания са показали,че аминокиселини съдържащи ди/три/пептидна връзка стимулират черния дроб да произвежда соматомедин С,който е растежен фактор,стимулиращ нарастването на мускулната маса. Трябва да се има предвид, че аминокиселините трябва да се взимат на празен стомах. Храненето може да започне след половин час. Това е необходимо за по-добра абсобрбция и синтез на по-голямо количество растежен хормон. Тук искам да се спра на АК –АРГИНИН,за която повече от 50 научни изследвания са потвърдили,че тя силно повлиява продукцията на растежни хормони,независимо от възрастта. Една от изследователските програми е установила,че ефектът на тази аминокиселина е сходен,дори по голям с този на л-допа и соматокринин/тези субстанции са също много ефикасни за повишено образуване на растежни хормони/.Аминокиселинните продукти на ФЛП имат достатъчно аргинин,но за любопитните ще посоча и слънчогледово семе,сусам,пълнозърнест хляб,кафяв ориз,пуканки,орехи,лешници,шоколад и др. Освен ,че допринася за синтеза на растежния хормон в хипофизата и подпомага поддържането на добра имунна система,тази аминокиселина предпазва от развитие на тумори и подпомага детоксикацията на черния дроб. Също така е известно,че аргининът улеснява отстраняването на токсичния амоняк и увеличава сперматогенезата,има полезно действие и при бъбречни увреждания. Епидермисът,който се образува при зарастването на раните съдържа много аргинин,както и алоето. Тази аминокиселина е необходима за синтеза на белтъците и оптималния растеж. Увеличаването на мускулната маса и намаляването на телесните масти става в присъствието на аргинин. Той може да допринесе за синтеза на колаген и подобрение в случай на увреждане на черния дроб/стеатоза, цироза/.

С няколко изречения искам да се спра на аминокиселината КАРНИТИН ,която тялото ни произвежда от АК ЛИЗИН при наличието на витамините В6,ниацин,С,както и желязо и АК метионин. Ако забелязвате тези субстанции ги има в изобилие в нашите добавки така,че не е необходимо да се взима отделно карнитин. Основната функция на карнитина е да служи като “совалка”,която пренася мастните киселини с дълга верига през клетъчната мембрана,понеже тя е непропусклива. Преминаването става лесно когато молекула на мазнината се свърже с молекула на карнитина. След като молекулата мазнина бъде изгорена,от нея се получават отпадъчни продукти,тогава карнитина се свързва с тях и ги прекарва обратно през клетъчната стена на клетката. Карнитинът още участва в окислението на аминокиселините с разклонена верига,пречи на образуването на млечна киселина в мускулите,блокира вещества,които нарушават клетъчната стена. Освен това чрез него се повишава доставката на кислород до мускулите и се осигурява енергия,без да се разграждат така ценните протеини. Ако се изкушите да го ползвате отделно-то купувайте само Л карнитин.При здрав човек 75% от необходимия Л-карнитин би следвало да се осигури от храната,а останалите 25% да се синтезират от организма.

 

Пчелните продукти на ФЛП-пчелно млечице и полен са изключително богати на витамини,протеини,аминокиселини и са идеални за използване по време на тренировки ,а и след това –при възтановяването.Това са изключителни природни концентрати от всичко което ви е необходимо.Те съдържат всички витамини от групата на В с висока концентрация на В5 и В6,холин-ацетат! Съдържат много минерали и микроелементи ,витамините А,С,Д,Е,ензими,18 вида аминокиселини и компоненти пречещи на размножаването на бактерии и вируси.Регенерират тъканите, костите и ставите.Препоръчва се добавянето и на мед-форевър-защото така действат по-добре.

Подходящ както преди така и след тренировка е енергийния блок-форевър фаст..-220 кал. Той е вкусно блокче,което съдържа 50% от дневната потребност на неспортуващ човек от витамини и минерали,аминокиселините и ензимите необходими за пълноценното му хранене. Той е идеален източник на енергия ,витамини и минерали така необходими за всеки спортист.Той съдържа калий и фосфор-изключително необходими за здравето ни. Фосфорът увеличава енергията на организма ни чрез ускоряване на метаболизма на мазнините и въглехидратите и помага на тялото да издържи на свръхнапрежението. Калият е необходим не само за правилното функциониране на сърдечно-съдовата,нервната и мускулната ни система,но и ни помага да преодолеем умствения и физическия стрес.

ЖЕН-ЧИЯ- адаптоген и енергетик на поколения. Основните съставки на Форевър Жен-Чия са златната чия-индианска билка за сила и дълголетие и жен-шен-тонизираща билка,която въздейства като адаптоген. Подтиква тялото да предпочита мастни киселини вместо гликоген в процесите на енергодобив. Заради способността си да снижава нивата на хормона кортизол/подтискащ инсулина хормон/в кръвния поток,жен-шенът е опасен за хора с хипогликемия- но не дотолкова ,че да намали нивото на захарите под нормата/.В ниски дози,жен-шенът повишава кръвното налягане,а при по- високи дози се наблюдава постепенно понижаване на кръвното налягане. ЖЕН-ЧИЯ съдържа и пчелен мед,соеви протеини,корени от екзотичното растение Capsicum , растителни влакна,витамините А и С,тиамин,рибофлавин,калций,желязо,натрий,калий и др. Съставът включва: А/13 глюкозида-активиращи имунната система и установяващи равновесие по веригата главен мозък-кръвообращение-метаболитен,хормонален баланс и сексуалност.Б/ Мастни киселини-намаляват холестерина.В/ Фитостерини-това са протеини с важно значение за метаболизма. Г/Ензими-в по-голямата си част незаменими.Д/Витамини Е/Пиретикова киселина

Функциите му на ергогеник са широко изследвани най-вече при начинаещи атлети или атлети в напреднала възраст. Като цяло фактите свидетелстват за повишаване на аеробния капацитет,аеробна издръжливост и подобряване времето за реакция. Регулира метаболизма. При болестно състояние са необходими 5-6 месеца непрекъсната употреба за да започне процеса на излекуване. При разстройства на функцията на нервната система и най вече при спортната депресия-има антистресово,успокояващо и тонизиращо действие/създава усещане за психичен уют/,като въздействието се увеличава многократно до “непукизъм”от Омега-3 мастните киселини,но за тях по-късно. Ж-Ч нормализира смущенията в настроението,волята,съня и прави почивката пълноценна.

Психологическите тестове навеждат на мисълта,че приемането му подобрява мотивацията на атлетите и косвено води до по-добри резултати в аеробните спортове. Много бодибилдери имат занижен имунитет. Приема на Ж-Ч,заедно с алоето,лайта и другите добавки ще компенсира негативния ефект на тежките силови тренировки,правейки антителата им повече и по-жизненоспособни.

Форевър Гарсиния Плюс- Основен компонент на добавката е екстрактът от плодът на дървото Гарсиния камбоджа,растящо в Южна Азия в който се съдържа хидрокси-лимонена киселина известна още и като цитрин. Основно ХЛК подтиска синтезата на мазнини,стимулира изгарянето на мазнините като клетъчно гориво по време на тренировка и подтиска глада. Оптималните дози са между 3 и 6 на три приема на гладно с много вода. ФГплюс блокира превръщането на простите захари в мазнини и инхибира процесите на синтез на мастните киселини в черния дроб.Стимулира производството на серотонин,и мускулните клетки да черпят енергия от мастните депа.Съдържанието на хром подпомага от своя страна въглехидратния метаболизъм,натрупването на мускулна маса и трайно гарантира достатъчното количество на ключовия ензим GTF. ФГплюс съдържа и “здравословни мазнини”. Тези мазнини подпомагат защитата на сърцето,съхраняват кръвоносните съдове гъвкави и са изключително важни за здравето на сърдечно-съдовата система. Те повишават метаболизма,така че тялото да изгаря тези мазнини за бързо получаване на енергия. В заключение ФГплюс е фантастична хранителна добавка за всички бодибилдери и атлети.

Форевър фридъм и МСМ гел- Това са два продукта които съчетават невероятните качества на Алое Вера и биологично активната сяра. Трябва да се спомене ,че сярата е минерал с киселинно образуващи функции. Той: участва в химичната структура на молекулите на АК-серин и таурин, глутатион,цистеин,хомоцистеин и метионин; имуностимулатор и дезинфектант на кръвта,а свързвайки се с тежките метали в нея/сярата/ има и детоксикиращо действие,това я прави мощно средство в борбата с възпаления на стави,мускули и сухожилия-бич за спортуващия човек;участва в химичната структура на молекулите на важното за ставите и сухожилията вещество-хондроитин сулфат;подпомага осъществяването на окислителните реакции включвайки се в молекулната структура на коензим А; участва във формирането на структурата на ноктите и космите. В нашия случай сярата се съдържа в трите компонента на ФФ и МСМ-гел –МСМ,хондроитин сулфат,глюкозамин сулфат,както и изброените по-горе аминокиселини съдържащи се в Алое Вера гела. Сярата намира най-широко приложение в спорта,в борбата с контузиите. Възпрепятства възникването на възпаления на стави/заедно със стеролите , антрахиноните и някои ензими в алоето/,сухожилия и мускули и подпомага възстановяването след поява на такива. Подобрява дейността на имунната система/пак съвместно с алоето,което е превъзходен имуностимулатор и имуномодулатор/,което е изключително важно за редовно спортуващите,тъй като те имат специфично занижен имунитет и са податливи на кожни инфекции. Подсилва белтъчната структура на космите,използва се като средство против оплешивяване/заедно с лецитина от Лайта/. Участва в синтеза на белтъка колаген,без който кожата ни не би била така еластична. Това прави сярата важен фактор в борбата със старостта.Съдържание на Форевър фридъм и МСМ гел: ГЕЛ от АЛОЕ ВЕРА

ГЛЮКОЗАМИН-среща се в хитина и хиалуроновата киселина. Той се включва в състава на гликопротеините,които са съставна част на съединителната тъкан/алоето регенерира съединителната тъкан/83% в чов. Тяло/ в т.ч.епителната/. Използва се за въстановяване на щетите, причинени от артрит,но може да помогне на културистите или спортистите,които имат болки в ставите .Според скорощни изследвания,глюкозаминът подпомага зарастването на раните по кожата и възстановяването на съединителната тъкан в ставите/алоето също/,като заедно с това намалява болките в тях/алоето също/. Експериментите показват,че поради малкия размер на молекулите,те се абсорбират почти изцяло/98%/. За сравнение-хондроитинът има степен на абсорбция 13%. Затова глюкозаминът “работи” доста добре. Той стимулира производството на синовиална/смазваща/течност в ставните капсули и осигурява гладкото движение на ставите,а в същото време служи и като градивен материал на хрущялната тъкан.

ХОНДРОИТИН-който под формата на протеогликан е една от най-важните съставки на съединителната тъкан/сухожилия и стави/. Индустриално има два източника-хрущялите от акула и говежди сухожилия. Хондроитина предотвратява навлизането на вода и хранителни вещества във възпалените сухожилия и ставите. В същото време той пропуска други вещества в съединителната тъкан.Това е много важно,тъй като съединителната тъкан няма добро кръвоснабдяване. В резултат, заздравяването на заболелите стави и сухожилия става много по-бързо. Хондроитинът и подобни на него вещества са концентрирани и в стените на пикочния мехур и кръвоносните съдове. Тук задачата им е да предотвратят излизането на кръвта извън кръвоносните съдове и на урината- извън пикочния мехур. Други добавки с подобно действие са Гарлик-тайм и Хиалуронова киселина-Форевър АНА

АРКТИК СИЙ-Омега-3 –Това са есенциални мастни киселини,които са много важни за организма,тъй като са основни материали за синтез на простагландини. Те са главни регулатори на имунната система,циркулацията и метаболизма на мазнините,намаляват повишеното ниво на холестерол и триглицериди/това е присъщо и на Гарлик тайма/,пречат на слепването на тромбоцитите в тромби и така намаляват риска от атеросклероза-особено при обилните наситени мазнини/от животински произход/ които приемат бодибилдерите. Те подобряват свойствата на кръвта с това,че намаляват нейния вискозитет/като Гарлик тайм/ и това значително подобрява снабдяването на клетките с кислород. Простагландините намаляват кръвното налягане и така предпазват от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Много хора страдат от псориазис.С дневна доза от 3,6 г за една година има подобрение при над 85% от болните. Освен подобряване на циркулацията есенциалните мастни киселини,простагландините и простациклините,оказват добро влияние върху организма и по друг начин-намаляват възпалителната реакция и затова те се прилагат при хронични възпалителни заболявания-например ревматизъм. Изследвания са установили ,че сутрешната скованост се повлиява добре след няколкомесечен прием.Тези субстанции стимулират имунната система и затова устойчивостта на спортистите,които ги приемат редовно е добра. Голямо количество ненаситени мастни киселини е необходимо за правилното функциониране на мозъка и нервната система като цяло. Тяхното използване може да ликвидира стрес,тревожност и депресия. Въпреки,че са мастни киселини,те съдействат за намаляване на подкожните мазнини и за увеличаване на мускулната маса. Дозата е от 3 по 1 до 3 по 2 ,като е добре при повишената доза да се взима и Абета-карЕ.Срещу холестерина може да се използват стеролите от Алое Вера,те са и важни антивъзпалителни агенти. Някои от тях са и антисептици и аналгетици. Четирите най-важни са:холестерол,бета-ситостерол,кампестерол и лупеол.Те намаляват нивата на общия холестерол атакувайки лошия холестероли холестерина.

Тук искам да се спра на ензимите и тяхното значение при активно спортуващите.Ензимите са белтъци,познати като ускорители на химични реакции. На тях се дължи,освен всичко друго,способността на АЛОЕ-то да подпомага храносмилането. Те участват в разграждането на храната и способстват за пълноценното и усвояване от организма,особено след обилната храна –приемана от спортистите.Алоето съдържа всички храносмилателни ензими:протеази-смилащи белтъци,амилази- смилащи въглехидрати,липази-смилащи мазнини,целулази-смилащи целулоза. Освен това има и брадикиназа-стимулира имунната система,каталаза-предотвратява натрупване на вода в организма и най вече фосфо-креатин или креатин-фосфатът,мускулен ензим който предотвратява бързото изчерпване на АТФ/основния енергиен източник за съкращаване на мускулите/.Затова АЛОЕ-ВЕРА се смята за енергийната храна на новото хилядолетие. Мускулите които са “заредени” с креатин-фосфат преди тренировка,са по-ефективни-работната тежест се увеличава и времето,нужно за почивка между сериите намалява.Освен ензимите АЛОЕ-то съдържа и много други групи съставки важни за спортистите. Споменах за аминокиселините и стеролите,а тук бих искал да добавя антрахиноните и най-вече-моно и полизахариди/глюкоза и фруктоза и дълговерижни полизахариди,укрепващи имунната система,минералите-калций,манган,натрий,мед,магнезий,цинк,желязо,калий,хром и др.и витамините:1.Витамин А/бета каротин/-антиоксидант,заздравява кожата,очите,лигавиците,имунната и дихателна система. Предпазва от инфекции и от поява на бръчки.2.Витамин В1/тиамин/-успокоява нервите,действа добре на сърдечносъдовата система и мускулите. Подпомага храносмилането и мисловната концентрация.3.Витамин В2/рибофлавин/-засилва съпротивителните сили на организма,подобрява зрението и спомага за растежа. Важен за здрава коса и нокти.4.Витамин В3 /ниацин/-играе роля за метаболизма на въглехидратите,мазнините и протеините,за доброто кръвообращение,здравето на кожата и функционирането на нервната система.5.Витамин В6/пиридоксин/- играе роля при образуването на кръвни телца,засилва зрението,заздравява косата,подпомага имунната система и растежа на нови клетки. Може да профилактира появата на пърхот,екзема и псориазис.6.Витамин В9/Фолиева киселина-тя е коензим,нужен на тялото,за да натрупва мускулна маса и да образува хемоглобин,защото участва в синтезата на аминокиселината серин и на ДНК и РНК,за растежа на клетките,производството на енергия и образуването на аминокиселини,в метаболизма на тирозина,витаминС и витамин В12.Добре е да се взима и добавката Форевър В12+-в която има и фолиева киселина.7.Витамин В12/цианкобаламин/-алоето е едно от двете растения които съдържат В12,който е необходим за производството на червени кръвни телца,стимулира апетита,незаменим за клетъчния обем и нормалното кръвообразуване.Ускорява мисловните процеси,предпазва от алергии.8.ВитаминС/аскорбинова киселина/-антиоксидант,заздравява съединителната тъкан и костите,зарежда с енергия,засилва имунната система.Свързва се с предпазването от дегенеративни изменения като катаракти,сърдечносъдови заболявания и някои форми на рак. 9.Витамин Е/токоферол/-силен антиоксидант,регенерира кожата,засилва имунната система,стимулира сърдечносъдовата и нервната система.10.Холин-подпомага контролирането на теглото и нивото на холестерола,поддържа клетъчните мембрани здрави,поддържа нервната система,засилва паметта. Дори подробният анализ на действието на отделните съставки на АЛОЕ ВЕРА не може да обоснове изцяло неговото разностранно,благотворно действие върху човешкия организъм. Тайната се крие в процес,известен на науката като синергия. Синергия се наблюдава,когато съберем два или повече елемента и в резултат получим ефект по голям от сбора на отделните ефекти.Различните полезни съставки на гела от алое взаимно засилват действието си и уникалното им съчетание превръща АЛОЕ ВЕРА в изключителна енергийна храна. Други важни добавки необходими за активно трениращите: ЗЕЛЕНИ ПОЛЯ-минимално 10 бр.на ден след ядене ще ви гарантира мускулното нарастване зависещо от хром пикулината,8те ензима необходими за доброто храносмилане и много други полезни вещества ,като минерали и витамини. ФОРЕВЪР МУЛТИ МАКА-освен,че е уникална и ефикасна хранителна добавка за повишаване на либидото,енергията и издръжливостта,тя притежава и фитохимичното вещество протодиосцин.Чрез преобразуването на протодиосцина вDHEA /дехидроепиандростерон/,който от своя страна образува по- голямото количество тестостерон в човешкото тяло.Счита се ,че ДХЕА повишава нивото на тестостерон в кръвта.Това от своя страна води до увеличаване на мускулната маса и силовите постижения,подпомага ерекцията. Другите компоненти на добавката,които са биологично-активни ,също спомагат за увеличаване на тестостерона.Добавката съдържа и L-Аргинин и Коензим-Q10,има и два ензима с мощно действие-натокиназа и пиразин за които е установено ,че поддържат добра сърдечносъдова дейност. Препоръчвам и още 5 добавки за някои от които вече стана въпрос-А бета керЕ-много силен антиоксидант,съдържащ БЕТА каротин,витаминЕ и селен,ФОРЕВЪР ГАРЛИК ТАЙМ,НЕЗАМЕНИМИЯТ ВИТАМИН С , ФОРЕВЪР КИДС-за деца от 2 до 102 години и ФОРЕВЪР АКТИВ ПРОБИОТИК-6 членна формула от млечни и оцетни бактерии,които поддържат балансирана и здрава храносмилателна система,добра имунна система и подобряват симптомите на лактозна нетолерантност.

Програми с ФЛП-добавки № 95

ОЧНИ ПРОБЛЕМИ 

Очите са сред най-сложните органи в тялото. Те ни осигуряват мигновено визуална информация за околния свят. Ние всички сме имали проблеми с очите по едно или друго време. Ще спомена някои: умора, зачервяване, парене, сухота, инфектиране, раздразване, сърбеж, чувствителност към слънчева светлина, разязвяване и сълзене. Докато определени очни болести – например късогледството или катарактата – са локализирани проблеми, очните смущения често са симптом на заболяване другаде в тялото. Сълзящите очи могат да са симптом на настинка; проблемът с щитовидната жлеза – да се прояви с изпъкване на очните ябълки и затруднение при четене; тъмните кръгове под очите и зачервените, подути и/или сълзящи очи е възможно да бъдат проява на алергии; пожълтяването на очите може да е проява на хепатит, заболяване на жлъчния мехур или блокиране от жлъчен камък; увисналите клепачи често са ранен белег на миастения гравис – болест, при която очните мускули отслабват. Драстичната разлика в големината на зениците може да бъде белег за тумор някъде по тялото, докато високото кръвно налягане и диабетът могат да се проявят с периодично замъгляване на зрението.
Очната ябълка представлява сфера с диаметър около 2,5 сантиметра, покрита от плътен външен слой, наречен склера - „бялото на окото“. Под склерата е средният слой на окото, хороидея, който съдържа кръвоносните съдове, обслужващи окото. Предната част на окото е покрита от прозрачна мембрана, наречена роговица. Зад роговицата има изпълнена с течност камера, наречена предна камера; зад нея – в центъра на склерата, в предната част на очната ябълка – е силно пигментираният ирис, а в центъра на ириса е зеницата. Зад ириса е прозрачната леща. Отвътре, по задната част на окото е ретината, нежна светлочувствителна мембрана, която е свързана с мозъка посредством оптичния нерв.
Окото съдържа и две важни течности. Цилиарното тяло, чиито мускули са отговорни за фокусирането на очната леща – произвежда субстанция, наричана водниста течност, която запълва пространството между роговицата и лещата. Воднистата течност съдържа всички съставки на кръвта освен червените кръвни клетки. Другата течност е стъкловидната – желеподобна субстанция, която запълва задната част на очната ябълка, пространството между лещата и ретината.
От външната страняа на очната ябълка има шест мускула, които движат очите. Под горните клепачи са слъзните жлези, които секретират сълзите. Във вътрешните ъгли на клепачите се намират очните канали – малки отверстия, през които сълзите се оттичат към носа и задната стена на гърлото. В краищата на клепачите, където са миглите, има жлези, които произвеждат мазнини, пот и други секрети.
Това, което ние считаме за обикновеното действие на виждането, в действителност е сложен, многостепенен процес, който протича непрекъснато и с огромна скорост. Светлината влиза в окото през зеницата, която променя размера си според количеството светлина, преминаваща през нея. Когато има малко светлина, зениците се разширяват; при ярка светлина зеницата се свива. Когато светлината влезе в окото тя се фокусира от лещата, която адаптира формата си чрез действието на мускулите и връзките на цилиарното тяло. Лещата става по-дебела или по-тънка в зависимост от разстоянието до обекта, върху който се фокусира. Лещата прожектира светлината върху ретината, където специален пигмент абсорбира светлината и формира съответното изображение. Накрая това изображение се предава по оптичния нерв до мозъка, който интерпретира изображението. Всичко, което пречи на някое от звената на тази верига от събития, може да доведе до нарушаване на зрението.
Много случаи на увреждане на очите и загуба на зрението са свързани с подлежащи причини от един или друг вид. Диабетът често води до кръвоизливи в ретината и стъкловидното тяло, причинявайки понякога слепота. Ранното развитие на катаракта също може да бъде свързано с диабет. Високото кръвно налягане предизвиква постепенно удебеляване на кръвоносните съдове във вътрешността на окото, което може да доведе до нарушаване на зрението и дори до слепота. Други фактори, свързани с отслабване на зрението, са прекомерното излагане на слънце, лошият хранителен режим, тютюневият дим и други замърсители, както и обезводняването.
Сериозен принос за очните проблеми има лошата диета, по-специално денатурализираните, съдържащи химикали и консерванти храни, които повечето от нас консумират ежедневно. Недостигът дори само на един витамин може да доведе до различни проблеми с очите.
Снабдяването с подходящи витамини и минерали може да предотврати или коригира даден очен проблем. Някои от тези добавки предпазват също и от образуването на свободни радикали, които могат силно да увредят очите. Определени очни проблеми, при които може да помогне допълнителният прием на витамини и други добавки ще ги разгледам в следващите няколко части, като няма да пропусна и опитът на проф. Филатов при лечението на 11 вида очни болести с алое.

ПОДДЪРЖАНЕ НА ЗДРАВИ ОЧИ

Както останалите части на тялото и очите се нуждаят от правилно хранене. Първо трябва да се уверите, че очите ви не са пренапрегнати от твърде интензивна работа или неподходяща светлина. Освен това правилните грижи за очите включват здравословна диета, съдържаща достатъчни количества витамини, минерали и антиоксиданти.
За да се улесни доброто зрение трябва да се уверите, че диетата ви съдържа подходящи количества витамини В, А, С и Е и минералите селен и цинк. Пресните плодове и зеленчуци са добър източник на тези витамини и минерали; включете ги изобилно в диетата си, особено жълти и жълто-оранжеви храни, като моркови, сладки картофи и пъпеши. Добре балансираната диета с много пресни плодове и зеленчуци може да спомогне за запазите очите си здрави. А ако очите ви се изморяват от работа с компютър или лошо осветление не забравяйте винаги да си капете 1-2 капки активатор и с благодарност ще констатирате на какво е способно високо пречистеното алое.

ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА

Комплекс от свободни аминокиселини – Алоето е чудесен източник на свободни АК, които се усвояват най-добре и са за необходимите протеини на тялото. Най-доброто алое в случая е Бери-нектар, защото е установено, че боровинките подобряват както дневното, така и нощното зрение.

Абета-карЕ – Абсолютно необходим за доброто функциониране на очите, предпазва очите от свободни радикали и подобрява нощното виждане.

Форевър Вижън – Идеална комбинация с боровинки, лутеин и зеаксантин, съчетани с суперантиоксиданти и други полезни съставки. Защитава ретината и здравето на макулата.

Глутатион или N-ацетилцистеин – Мощни антиоксиданти, предпазващи лещите на очите.

Натурални минерали – Всички хранителни вещества са необходими в равновесие.

Абсорбент С – Антиоксидант намаляващ вътреочното налягане.

Витамин В-комплекс (роял джели или полен по схема за десенсибилизация) Необходим за вътреклетъчния метаболизъм на очите.

Цинк – Дефицитът е свързан с отлепване на ретината(50 мг/дневно)

Таурин – Тауринът заедно с цинка поддържа функционирането на очите. Той се съдържа във висока концентрация в ретината.

ПРЕПОРЪКИ
Включете следните храни в диетата си: броколи, сурово зеле, моркови, цветно зеле, зелени зеленчуци, тиква, и слънчогледови семки(сурови)
Пийте пресен сок от моркови
Изключете захарта и бялото брашно от храната си.
Ако носите очила, носете прозрачни стъкла, обработени така, че да предпазват от УВ лъчите. Избягвайте да носите тъмни стъкла за тази цел, особено за постоянно. Тъмните стъкла не позволяват на нужната светлина да навлезе в очите. Функционирането на хипофизата, която играе важна роля за регулацията на метаболизма, поведението и физиологичните функции, се управлява до голяма степен от слънчевата светлина.
Внимавайте при използването на медикаменти, независимо дали са отпуснати с или без рецепта. Медикаментите, които могат да причинят увреждане на оптичния нерв, ретината и други важни структури на окото са: лекарства използвани при подагра; различни антикоагуланти-напр. хепарин и варфарин; аспирин; диуретици, антихистамини и дигиталисови препарати – всички те могат да предизвикат нарушение на цветното зрение; индометацинът-лекарство против артрит; кортикостероиди-напр. дексаметазон, хидрокортизон, преднизолон и преднизон; марихуана; никотинова киселина(ниацин), при дълги периоди на употреба; стрептомицин; сулфонамиди; тетрациклин; и лекарства използвани за неинсулинозависим диабет.
Консултирайте се с лекар, ако развиете някое от следните състояния: промяна в размера на зениците, болка в очите или при движението им, влошаване на зрението, непоносимост към светлина, установен контакт с гонорея или хламидия, подуване, болезненост или зачервяване около очите.
ЗАБЕЛЕЖКИ
Тъй като абсорбиращият светлината ретинален пигмент е съставен от витамин А и белтък, които се използват непрекъснато при изработването на изображенията, адекватното снабдяване с тези хранителни вещества е много важно за правилното функциониране на очите.
Комбинацията от никотин, захар и кофеин може временно да засегне зрението.
Някои видни западни офталмолози твърдят, че използването на маргарин и твърди растителни мазнини е опасно за хората с някои очни заболявания. Като заместители могат да се използват кравето масло и течни растителни мазнини.
Цинкът може да намали отслабването на зрението. Той е фактор в метаболитната активност на няколко ензима в хориоретиналния комплекс(съдовата обвивка на окото) Никога обаче не приемайте повече от100мг дневно.
Хората, работещи с компютър, всекидневно, са подложени на риск да получат пренатоварване на очите, главоболие, замъглено зрение, сухи или раздразнени очи, чувствителност към светлина, двойно зрение и остатъчни изображения. Няколко капки високо пречистено алое(активатор) решават въпроса.
Хората носещи контактни лещитрябва по същия начин да вземат мерки срещу увреждане на очите, поради увеличения риск от нараняване и инфекция, свързани с тях. Вечер, след като свалите лещите капвайте по 1-2 капки и ще бъдете застраховани от горните опасности. И това не е всичко, съществува възможност за намаляване на диоптъра. Контактните лещи не трябва да се носят повече от 24 часа последователно, защото това може да доведе до улцерозен кератит – състояние при което клетките на роговицата се изтъркват от контактната леща и възниква опасност от инфекция и образуване на ръбци. 
Патология в един или повече от шесте мускула, които движат очите, или липсата на координация между тези мускули може да доведе до кривогледство или катаракта. Тези мускули могат да бъдат упражнявани за подобряване на функцията им. Вътрешните мускули могат също да се упражняват за подобряване на фокусиращите способности на очите както за близо, така и за далечно виждане.

Програми с ФЛП добавки № 94

ОТСЛАБЕНА ИМУННА СИСТЕМА
Съвременната конвенционална медицина се бори с болестите пряко с помощта на лекарства, хирургически операции, радиация и други терапии, но истинско здраве може да се постигне само ако имунната система се поддържа здрава и добре функционираща. Именно тя отблъсква болестотворните микроорганизми и е отговорна за оздравителния процес. Имунната система е ключът към отблъскването на всяко нападение срещу организма – от малкото порязване при бръснене до хилядите вируси, които ни заобикалят отвсякъде. Възможно е дори процесът на стареене да е по-тясно свързан с нейното функциониране, отколкото с времето.
Отслабването на имунната система води до повишена податливост към всевъзможни болести. Често срещани симптоми на нарушената имунна функция са умората, безпокойството, често повтарящите се инфекции, възпаленията, алергичните реакции, бавното заздравяване на рани, хроничната диария,инфекциите, дължащи се на прекомерно развитие на някой нормално присъстващ в тялото микроорганизъм (например млечницата), кандидозата и гъбичните вагинални заболявания. Смята се, че здравият възрастен човек прекарва две простуди годишно. Боледуващите по-често от простуди, вирусни и инфекционни заболявания вероятно имат някакъв проблем с имунитета. Ако се запознаем с основните елементи на имунната система и начина им на действие, както и с цялостната й роля за здравето, ще можем сами да се справяме с проблемите.
Най-просто казано, задачата на имунната система е да разпознава „своето“ - нещата, които естествено принадлежат към организма и „чуждото“ - външни или вредни неща и субстанции и да ги унищожава. Тя е различна от другите системи в тялото, доколкото не представлява група или физическа конструкция, а система от сложни взаимодействия, в които участват различни органи, структури и вещества: белите кръвни клетки, костният мозък, лимфните съдове и органи, специализирани клетки в различни тъкани и спициализирани вещества, наричани серумни фактори, които се съдържат в кръвта. В идеалния случай всички те работят заедно и предпазват тялото от инфекции и болести.
Човешката имунна система функционира още от раждането, но отначало е несъвършена. Това се нарича вроден имунитет. Имунитетът се развива с развитие на организма, който се научава да се защитава от всевъзможни нашественици, наречени антигени. Имунната система се учи да разпознава и да запомня антигените, с които се е сблъсквала. Товяа става по два основни начина, наречени клетъчно медииран имунитет и хуморален имунитет.
При първия белите кръвни телца, наречени Т-лимфоцити, разпознават и унищожават раковите клетки, вирусите и микроорганизмите като бактерии и гъбички. Тези клетки зреят в тимуса (откъдето идва и името им), там се научават да разпознават „своето“, към което да бъдат толерантни, от „чуждото“, което трябва да унищожават. Тимусът – малка жлеза, разположена зад върха на гръдната кост – е важна част от имунната система. В него всяка Т-клетка се програмира да разпознава един определен вид нашественик. Не всички Т-клетки минават успешно през тимуса. Онези, чието програмиране е неправилно (например които погрешно възприемат „своето“ като „чуждо“) се унищожават. Успелите отиват в кръвта, за да търсят и унищожават антигените според програмирането си. Те ги атакуват, като отделят протеини, наречени цитокини. 
Един от по-проучените сред тях е интерферонът.
Хуморалният имунитет е свързан с производството на антитела. Те не са клетки а специални протеини, чиито химически структури се образуват така, че да прилягат точно към повърхността на определени антигени. Когато ги срещнат, антителата или повреждат клетката – нашественик, или сигнализират на белите кръвни клетки да се втурнат в атака. Тези антитела се произвеждат от друга група бели кръвни клетки, В-лимфоцитите, които се произвеждат от костния мозък. Когато В-лимфоцитът срещне определен антиген, той произвежда антитяло, което да му приляга точно и запомня схемата на антитялото в случай, че го срещне отново, дори след много време. За да работи тази система, всяка В-клетка трябва да бъде готова да произвежда почти безкрайно разнообразие ог антитела, за да може да се справи, какъвто и антиген да срещне. Това става благодарение на един механизъм, известен като „скачащи гени“. Вътре в В-клетките гените, които определят химическата структура на протеина, който ще бъде произведен, могат да се движат и свързват в безброй различни съчетания. Ето защо В-клетката е в състояние да произведе антитяло – молекула, която да съответства на практически всеки външен нашественик. Именно хуморалния имунитет прави възможна имунизацията.
Поради ключовата си роля във всички аспекти на имунитета – и клетъчно медиирания и хуморалния, белите кръвни клетки са първата отбранителна линия на организма. Те са по-големи от червените кръвни телца, освен това могат да се движат свободно в кръвта и да преминават през клетъчните стени. Така могат да стигнат бързо до мястото на нараняването или инфекцията.Има различни категории бели кръвни клетки, които изпълняват точно определени функции:
І-ГРАНУЛОЦИТИ. Те биват три вида:
1. Неутрофили Това са най-многобройните кръвни клетки, чиято задача е да поемат и унищожават микроорганизмите от рода на бактериите.
2. Езинофили. Поемат и унищожават групите антиген – антитяло (които се получават, когато антителата прихванат антигените). Предизвикват свръхчувствителна (алергична) реакция чрез отделянето на ензим, който разгражда хистамина. Високото ниво на езинофилите в кръвта е характерно за страдащите от алергични заболявания, вероятно защото организмът се опитва за се пребори с алергичната реакция.
3. Базофили. Отделят вещества, като хепарин и хистамин, като реакция спрямо антигените.
ІІ-ЛИМФОЦИТИ. Те отговарят за изработването на имунитета. Важните видове са Т-клетки, В-клетки и NK-клетки.
1. Т-клетките зреят в тимуса и играят основна роля в клетъчно медиирания имунитет.
2. В-клетките зреят в костния мозък и отговарят за производството на антитела.
3. NK-клетките (т.н. „естествени убийци“) унищожават онези клетки в организма, които са се инфектирали или превърнали в ракови.
ІІІ-МОНОЦИТИ. Те са най-големите кръвни клетки и са „боклукчиите“ в тялото- Те поглъщат и смилат чуждите частици, увредените или остарели клетки, включително и туморните. След като обикалят с кръвта около 24 часа, моноцитите навлизат в тъканите и изпълняват там сходни функции. Тогава вече се наричат макрофаги.
Друга важна част от имунитета е лимфната система. Тя представлява система от органи (включваща далака, тимуса, сливиците и лимфните възли) и течност наречена лимфа, която се движи по лимфни съдове из тялото и обгражда клетките. Лимфната система постоянно прочиства тялото на клетъчно ниво. Именно през нея се оттича течността между клетките заедно с отпадъците и токсините от тъканите. Лимфата минава през лимфни възли, където макрофагите улавят вредните елементи и после се връща във венозната циркулация.
Други важни елементи на имунната система са слезката, тимусът и костния мозък. Слезката филтрира кръвта и премахва старите кръвни клетки, които трябва да бъдат заменени. В нея се съдържат макрофаги, бели кръвни клетки, които събират късчета антигени, за да се научат Т-клетките да ги разпознават, червени кръвни клетки, клетки-убийци и В и Т-клетки. В слезката антигените се озовават при В-клетките, които ги използват, за да се научат да им реагират правилно. Хората с отстранена слезка са по-податливи на заболявания, защото тези важни функции вече не се изпълняват.
Тимусът е мястото, където зреят Т-клетките. Те играят важна имунна роля, като отделят интерлевкин-1, интерлевкин-2 и интерферон. Освен това те активират В-клетките, които произвеждат антитела. Костният мозък произвежда нови бели кръвни клетки, тромбоцити, В-клетки, клетки убийци, гранулоцити и тимоцити. Всички бели кръвни клетки се образуват от стволови клетки. Те са нещо като клетки-ембриони, способни да се развият в практически всякакъв вид клетка. Някои от белите кръвни клетки, образувани в костния мозък, го напускат и зреят другаде в тялото, а други съзряват в него и укрепват имунната система. Всички клетки на имунната система произхождат от костния мозък. Важно е да се отбележи, че апендиксът и сливиците са имунокомпетентни органи и укрепват имунната система.

Имунната система е нещо удивително, но действа както трябва само ако се грижим добре за нея. Това означава да ѝ осигуряваме всички необходими хранителни вещества и подходяща среда и да избягваме всичко, което потиска имунитета. Много елементи на днешната ни среда отслабват защитните способности на имунната система: химикалите в домакинските почистващи препарати, прекаляването с антибиотици и други лекарства, пестицидите и неизброимите добавки и примеси в храната, която поемаме, както и замърсителите от околната среда подлагат на натиск имунната система. Стресът е друг фактор, който влияе неблагоприятно на имунитета. Той води до редица биохимични реакции, които в крайна сметка потискат нормалното действие на белите кръвни клетки, натоварват непосилно ендокринната система и изчерпват важни хранителни вещества от организма. Това намалява способността му да се излекува и защитните му сили срещу инфекциите намаляват.
Доброто функциониране на имунитета е въпрос на много сложен баланс. Макар че слабият имунитет предразполага към разнообразни инфекциозни заболявания, възможно е също така да се разболеете, ако имунната реакция е прекалено силна или неправилно насочена. Много различни заболявания, включително алергиите, лупусът, пернициозната анемия, ревматичната болест на сърцето, ревматизмът и може би диабетът са свързани с нарушеното функциониране на имунитета. Ето защо те са известни като автоимунни заболявания, т.е. насочени "срещу самия себе си".
Макар, че за функционирането на имунната система се знае много, тепърва ни предстои да научим още повече, само в последните двадесетина години учените откриха и започнаха да изучават много от аспектите му. Имунологията е една от най-бързо развиващите се области на медицината. Въпросът е как най-добре ще подготвим имунната си система с биологично-активни добъвки, така че тя да е във върхова форма по всяко време.
Описаната тук програма от добавки е предназначена за укрепване на имунната система, независимо дали тя е отслабена от болест, стрес, недостатъчно добро хранене, вредни навици, химиотерапия или съчетание от няколко от тези фактори.
ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА
АЛОЕ ВЕРА - Алоето е чудесен имуностимулатор, но и имуномодулатор, като трябва да се отчита, че стимулиращото действие започва веднага, а модулиращото е по-бавно и е обикновенно е в рамките на 3 до 6 месеца. Това трябва да се има предвид при автоимунни заболявания и да се започне от по-ниски дози. Форевър Фридъм е алоето с най-силни имуностимулиращи свойства. Някои вещества в алоето стимулират макрофагите да премахват клетъчните останки и може би да разпознават и убиват туморните клетки. Алоето е чудесен пребиотик. Комплексът от свободни аминокиселини е много важен за имунната система като някои от тях действат по следния начин: аргининът и орнитинът укрепват имунната система и забавят растежа на туморите(виж Свободни аминокиселини), цистеинът, метионинът и лизинът унищожават свободните радикали и вирусите(заедно с ацеманана) и предпазват жлезите и особено черния дроб. Съдържанието на всички храносмилателни ензими способстват за доброто разграждане и усвояване и на трите вида храни. Алоето съдържа и мултивитаминен и минерален комплекс, който влияе положително не само върху имунната система.
Абсорбент С (5000-20000мг) Важен антиоксидант със забавено усвояване, който намалява податливостта на инфекции и способства производството на противовирусния белтък интерферон.
Абета-карЕ - Антиоксидант, който е важна част от отбранителната система на организма, предпазва от рак и сърдечни заболявания, унищожава свободните радикали.
Ехинацея сюприйм - Мощен антивирусен и антибактериален парафармцевтик. Ехинацеята укрепва имунитета и подобрява функционирането на лимфната система, мощно противовирусно средство( да не се взима при автоимунни заболявания). Хидрастисът укрепва имунната система, прочиства организма и има антибактериални свойства(при възрастен човек със стафилококова инфекция, след изпиването на една опаковка при режим: по две през 4 часа, бактерии не са констатирани) Екстрактът от гроздово семе допълва чудесното съчетание със своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Активен пробиотик - Възстановява важни бактерии в чревния тракт, като част отимунната система и чистотата на червата.
Натурални минерали - Съдържа минерали и микроелементи, които укрепват и подхранват имунната система.
Коензим Q10 - Укрепва имунната система. Подобрява снабдяването с кислород, предпазва клетките и сърцето, повишава енергията.
Омега 3 МК - Най-важният елемент в диетата. Необходими за здрава имунна система.
Чесън и мащерка- Стимулира имунната система, противораков е и прочиства белия дроб и кръвта.
Зелени поля - Осигурява хранителни ивещества и хлорофил, необходими за възстановяване на тъканите и прочиства кръвта. Важен за имунната реакция.
Имубленд и Гинко+ - Гъбите шийтаке, майтаке и рейши укрепват имунитета и се борят с вирусните инфекции и рака. Цинкът е много важен за имунната система, а гинкото е полезно за мозъчните клетки като подпомага оросяването и е мощен антиоксидант.
Лициумът и Женшенът съдържат германий: микроелемент, който укрепва имунитета и има противоракови свойства.
Витамин В комплекс(пчелно млечице, полен) - Противостресови витамини, особено важни за нормалното функциониране на мозъка. Витамините В6 и В122 усилват аминокиселините, необходими за доброто функциониране на ензимите в организма.
БИЛКИ
+ Клинавичето укрепва имунната система и способства за образуването на противоракови клетки в тялото. Освен тоа е мощен антиоксидант и предпазва черния дроб от токсини.
+ Сминдухът, глогът, сладкият корен и червената детелина засилват имунната реакция.
+ Жълтият кантарион е естествено средство за прочистване на кръвта. Бори се с вируси като ХИВ и болеста на Епщайн-Бар.
+ Лигуструмът (птиче грозде) усилва производството на лимфоцити от костния мозък и узряването им до Т-клетки. Полезен е за тимуса и слезката.
ПРЕПОРЪКИ
+ Направете списък на всичко, което може би вреди на имунната ви система и вземете мерки. Два от най-често срещаните имуносупресори са стресът и неправилното хранене, особено богатата на мазнини и преработени храни диета, за пушенето да не говорим.
+ Осигурявайте на имунната си система достатъчно количество хранителни вещества, които я укрепват. Ето и някои от най ценните:
+ Витамин А се бори с инфекциите. Ако се взема редовно и в умерени дози(най-добре като провитамин) играе важна роля за защитната система на тялото.
+ Витамин С е най-важният за имунната система витамин. Той има ключова роля за образуването на надбъбречните хормони и за производството на лимфоцити. Въздейства пряко върху бактериите и вирусите. Добре е да се взима с биофлавоноиди-естествени растителни вещества, които подобряват абсорбцията му и усилват действието му.
+ Витамин Е взаимодейства с витамините А и С и с минерала селен, който е основен антиоксидант и чистач на свободни радикали. Действието му е неделима част от отбранителната система на организма.
+ В подходящи дози (до 100 мг дневно) цинкът усилва имунната реакция и подпомага заздравяването на рани. Освен това предпазва черния дроб. Дозите над 100 мг дневно могат да потиснат имунната система.
+ Хранете се с пресни плодове и зеленчуци (най-добре сурови), неосолени ядки, семена, пълнозърнести продукти и други богати на фибри храни.
+ Включете в диетата си хлорела, чесън и лющен ечемик. Тези храни съдържат германий - микроелемент с благотворно въздействие върху имунната система.
+ Всеки ден пийте "зелени напитки".
+ Избягвайте животинските продукти, преработените храни, захарта и газираните напитки.
+ Веднъж месечно предприемайте лечебно гладуване, само на алое, за да прочистите организма си от токсините, които отслабват имунната система. Алоето е естествена клетъчна храна, която засилва имунната система и осигурява хранителни вещества, необходими за процесите на прочистване и оздравяване.
+ Спете достатъчно. Доколкото е възможно, избягвайте стреса.
+ Спортувайте редовно и умерено (без да се пресилвате) Това намалява стреса и подобрява настроението, което пък има положителен ефект върху имунната система. Освен това движението стимулира производството на Т-лимфоцити.
+ Не преяждайте!
+ Не пушете и не пийте алкохолни и кофеинсъдържащи напитки.
+ Не се тъпчете с лекарства.
ЗАБЕЛЕЖКИ
+ Белите кръвни клетки са индикатор на здравето(алоето повишава броя им). От настъпването на СПИН епидемията всички се интересуват живо от броя на белите кръвни клетки - и с какво е свързано пониженото им ниво. При човек със здрава имунна система нормалният брой варира от 4000 до 12 000 клетки на микролитър (една милионна от литъра) кръв.
+ Марихуаната отслабва имунната система. Делта-9 тетрахидроканабинолът - най-активната съставка на марихуаната - променя нормалната имунна реакция и отслабва с 35-40% ефективността на белите кръвни клетки.
+ Зъбните пломби с живачна амалгама са свързани с отслабване на имунната система. Токсичните метали я потискат.
+ Психичното съъстояние на човека може да потисне имунната му система. Положителната нагласа е важна за укрепването ѝ. 
+ Хипотиреодизмът може да доведе до имунен недостиг.
+ Изследванията показват, че хормонът дехидроепиандростерон(ДХЕА) подобрява функционирането на имунната система.